心中有阴影，以前只要犯点小错就会被父母一直骂一直唸。
我国小弄丢一个橡皮擦就会被揍，可是父亲自己弄丢好几支手机都没关系。
我常常会想东想西，偶尔会有好点子，但在父母外人眼里，说我"天天"，天兵。
我是常常走神想事情没错，也会丢三落四，粗手粗脚。我也很想改。
还有我缺乏安全感，幼时饿到营养不良。高中大学家道中落，父亲不务正业闹外遇，家庭革命到我大学差一年读不下去要出去工作。
出社会遇到金融海啸，一路过来工作不顺。
自己不善言辞，面对上司会超级焦虑，越焦虑越会犯错。这个点最近一直困扰我。其实现在工作还好，但天天还是会担心被辞头路还是黑掉没发展。
因为紧张而失常，恐慌，有推荐什么心理学书吗？(鸡汤类除外)
还是台中有没有推荐的自费咨商?