前几天被夏日气候和饮食问题弄到快不行了。
病发实在很痛苦，又一直惊扰到家人，辛苦了。
今天把饮食习惯改一改，运动也从晚上改成早上。
不知道这样会不会比较好，起码今天精神比前几天好很多了。
感觉满痛苦的，不小心吃错食物就会造成异常。
明天开始要努力了，好好加油吧！
也是星期一了，不少事情要忙，希望可以顺利点。