朋友最近得了强迫症（强迫思想）
怀疑环境都是病毒
他本身有病识感也有在看医生
本来大概一两天问一次确认某东西有没有病毒
最近比较严重大概一天3-4次 而且问题变多
我昨天受不了跟他说这样有点困扰
今天就变成他真的没办法解决的问题才来问
我这两天爬了一些文才发现原来问这个也是他强迫性行为（仪式）的一部分（向他人求保
证）
本来是想说是好朋友
之前没有很了解强迫症
他说从别人那里得到解答他会放心
但从他变严重的程度我觉得好像没用
而且已经有点影响到我的心情（每天都接受负面讯息真的有点受不了）
从他那边也证实求保证是仪式的一部分
本来只是想帮助朋友
没想到也成为他强迫行为一部分
有点吓到
而爬文说家属不该卷入仪式
整个心情很矛盾
因为对强迫症了解不甚多（他说抗拒强迫行为会让病情变严重）
想请问我该怎么做呢
帮助他但也不让自己受影响