几个月前发生一件很受挫的事
并开始认真思考人生
也去学校咨商过两次
但总觉得...咨商师只是很理性的帮我分析问题
那时候我总觉得没有被骚到痒处
直到今天才看到自我挫败这个名词
清楚解释了很多困扰我已久的人生问题
我还一度以为是忧郁症 但我想根本问题应该是自我挫败人格障碍
里面七八成的特征符合我
(来自维基)
即便有明显更好的选择，仍然会选择导致失望、失败或虐待的人或事。
在积极的事情（例如取得新的成就）发生在自己身上时，却以压抑、内疚或是其他带来痛楚的行为（例如事故）作为回应。
拒绝享受快乐的机会，或是不愿承认自己的快乐（虽然有足够的社交技巧和能力）。
虽然已经展现出足够的能力，仍不能完成对于实现个人目标至为关键的任务，例如能够帮助同学写论文，却不能完成自己的论文。
对一直善待自己的人不感兴趣或是干脆拒绝，例如不喜欢具有关爱心的性伴侣。
在被帮助者没有要求的情况下，做出过度的自我牺牲。
其实看到这个应该算是松了一个气
有种自己完全被理解的感觉
但...想请问 这有需要去看医生吗
还是自己用心态跟意志力改善就好了？