上周末开始运动。
　　感觉药效代谢很快。
甚至连咖啡因饮品都不用喝了。
　　不过也有一些烦恼。
　　例如运动过后一段时间。
会比较容易想东想西、钻牛角尖。
　　尤其是下午快要没有药效的时候。
像今天下午就不小心想起了以前不开心的回忆。
　　感觉认知疗法是有效果的。
虽然当下还是陷进去了，但能够比较快的冷静下来。
　　希望未来能够逐渐平稳！
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　　2016-10-20
　　刚才不小心发脾气了。
　　可能是运动的关系，药效比较差。
最近情绪上真的很容易失控。
　　明明已经没有饮用咖啡因饮品了。
还是很容易起伏很大。
　　现在有点郁卒，不知道该怎么面对晚上。
　　总之先睡一觉。
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　　2016-10-23
　　今天也是爬不起来，勉强自己起床。
　　家人煮的东西总是没有营养。
　　头很痛，跟没有睡饱有关系。
但是家人来访又相当吵杂，中午想睡却睡不着。
　　不知道要在不属于自己的程式上写多久。
再怎么写也不会变成自己的，迷惘、徬徨。
　　药效变弱，新陈代谢的问题真的很严重。
　　仔细想一想自己并不是正常人。
所以想法跟正常人比较不一样是正确的吧？
　　例如讨厌血腥暴力、黑暗抑郁的剧情。
可能是太敏感的关系，看到类似的剧情就会受不了。
　　也许改变一下阅读习惯了。
否则总是会不小心误触那些东西，导致自己承受不住。
　　搞不好做恶梦也是因为如此。
　　希望今夜能够好好安眠。
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　　2016-10-24
　　当我四点醒来的时候，就知道昨晚忘了吃药了。
　　今天想尝试看看运动+咖啡因饮品。
喝完之后再运动，应该会把咖啡因饮品代谢掉。
　　接下来就是看看：
－－咖啡因饮品+运动的疲劳感。
－－能不能抵销掉咖啡因饮品+运动所带来的兴奋与代谢。
　　虽然早上刚起来是有点辛苦，但今天还算过得去。
　　还好是在家里，药随时在旁边，只要不要忘记吃就好了。
　　沉迷于写不属于自己的程式。
居然一次又一次的突破技术瓶颈，真不知道该开心还是该难过，
但也下定决心该怎么分配时间了，不会后悔！
　　从今年五月开始比较认真绘图到现在已经五个月了。
原以为自己没什么进步，但回头看看才发现进步得那么多。
即使程度还差得远，但一步又一步地跨过了里程碑。
　　原本数个月苦思都没有办法持续创作。
但现在也慢慢地构筑了自己的故事，真是太幸福了！
　　但事情还是没有解决。
－－我还是没办法养活自己。Orz……
钱的事情虽然家人说不用烦恼，但还是会想钻牛角尖。
　　今天因为太异常的关系，课程就看比较少了。
　　预估三十岁左右就会开始试着自力更生。
在这之前，好好地累积实力与知识！
　　总之先乐观一点。
不然的话一直钻牛角尖也只会原地踏步。
　　加油！
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　　2016-10-25
　　咖啡因果然还是不要摄取的好。
　　昨晚睡觉的时候身体一直流汗。
　　很热、很热。
　　咦，是我的错觉吗？
今天好像也感觉很热，身体在流汗。
　　原来不是咖啡因的关系吗？
　　晚点睡觉看看会不会改善。
　　晚安！
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　　2016-10-26
　　今天也很早起。
不过其实多少还是有点想睡，咖啡因的余韵。
　　明天就要心理咨商了。
多少有点紧张、害怕。
　　也想不到该聊什么。
　　原本是想要谈谈未来的进程。
　　不过现在脑袋一片空白。XD
　　总之试试看吧！
　　期望今夜好眠、明日顺心！