在爸爸去世之前，我一直觉得自己就是有小姐脾气，会闹点别扭，但知错我会跟家人道歉
。
爸爸走了之后，妈妈的情绪也一直不是很好，爆哭、在车上大哭尖叫也是有的。
尤其如果我哭的话，妈妈会直接崩溃爆哭给我看；所以在爸爸走了两年多这期间，我不太
在妈妈面前哭。
我不确定我的心理有没有生病，爸爸是突然骤逝，走的两个礼拜前，我刚跟男友无预兆分
手。
这两年，月经失调是常态，第一年失眠、吃不下、突然性爆哭，都是常有的，第一年因为
爆瘦（我本来就过轻），去看了妇产科想先把月经调整好，医生开了安眠药给我。
吃一颗的剂量，室友告诉我，我出现幻听、幻觉、乱说话，为了彼此的安全，我后来只吃
半颗，在跟各种好入睡的偏方交替尝试（热牛奶、洋甘菊茶、薰衣草精油等），第二年需
要安眠药等状况比较少，现在睡不着想吃也尽量不吃，或直接醒著到天亮。
后来我自己搬出来一个人住，有了自己的空间后，我有比较多的时间、空间，专注于放松
自己，转移注意力、放松心情、增加运动量等，状况改善算蛮多，在租屋处我可以睡很沉
，睡到翻过去（因为我很浅眠，也很压抑，通常醒来跟入睡的姿势不会差太多，常常因维
持同一睡姿太久酸痛）
但因为妈妈怕鬼、怕一个人，原本我在外地工作，不放心妈妈也只好回家乡跟妈妈在同一
个办公室，但家里跟工作都常常吵架，可能是生活习惯、工作习惯都有差......
但因为我自己很清楚我对于丧父，没有走出来跟放下，所以在妈妈面前我依然压抑，妈妈
还是不太喜欢提到爸爸，有几次情绪控制不住，我直接在车上尖叫爆哭，要我妈拿我的命
发誓诸如此类发言。
但一阵子又会觉得，为了明天，我要更努力、积极，撑过一切都会雨过天晴。
我的食欲也一直不太好，但一年内会有一两个月食量大增，原本可能一天只吃到一餐的量
，在食量大增期一天可能吃四餐不止。
也不知道是不是这两年睡眠很糟，我的记忆力跟专注力比以往弱很多，公事上跟朋友间相
处，也偶有听不懂我意思的状况出现，公事上也常需要同事提醒，要不然常常会忘记有约
或有文件要打。
再来就是为什么让我怀疑自己有躁郁症的一点，我易怒到我常常都困惑自己为什么需要发
脾气，但我就是很想生气，随便一句话，我也可以因为这句话想要生气、发飙。
所以我就开始爬文，但高中时因为被霸凌，学校带我去看过医生，说我有焦虑症症状，再
加上爸爸有忧郁症，所以我很困惑自己该不会在心理上又感冒了。
爬文看了躁期、郁期的几项特征。
我的确有购物狂的症状，就是想要花钱，情绪起伏大，思考逻辑跳跃也不是第一次被人讲
，分心的状况我搞不清楚是我本来注意力就差还是？
我有一阵子每天晚上都要喝酒，是因为换季气喘发作才被强制忌口，想要寻死也不是第一
天......
每天都看着我的修眉刀......
但我脑袋却一直告诉我，如果这样做，我就是认输，虽然我不知道是向什么认输，但就会
觉得这样做，我就输了......
我一直在想，我应该是因为换季，所以症状加剧，应该不用看医生吧......