※ [本文转录自 PSY 看板 #1N56L916 ]
作者: Porco (波鲁克) 看板: PSY
标题: [疑问] 可能因为怕黑导致的失眠问题的治疗方式？
时间: Mon Apr 18 12:40:38 2016
最近才知道 妹妹从小四开始 已经失眠了好几年(别怪我这个哥哥冷漠 连我爸妈也不知道)
都要到精疲力竭才能睡(大概2~4点)
归咎原因可能是心因性的问题
我是从以下三点来研判
1.因为四年级开始刚好是她跟爸妈分开睡的时间点
2.只要有人陪她睡 她就可以睡得很好
3.她严重的怕黑 连夜灯都会怕 所以从不关灯睡
4.她睡觉无法听催眠曲 只要有声音她就会怕 怕忽然出现吓人的声音
想请问一下各位专业大大
这样的情形 如果不靠药物 临床心理师有办法靠认知行为治疗等方式来处理吗？
大概要经过怎样样的疗程？ 时间多久？ 费用又要如何估算呢？
恳请各位高人指点迷津 感激不尽～！