有人跟我一样，
有时候对于另一半都不说话会有恐慌感吗?
不是冷战那种，
是我认为对方此时应该跟我说话却不如我预期时，
我就会开始强烈的呼吸急促跟心跳加快。
即使我内心会一直说服自己这没什么，
但仍然停止不了这种反应。
最后就会对对方发脾气...
并不是每次，大约一个月就会发生到一次。
其实我属于边缘性人格，但经过很长时间的努力
很多情绪都已经控制的很好了，
唯独上述情形一直迟迟克服不了。
像这种状况可以用像治疗恐慌症一样的方式吗?
另外想请大家推荐台北治疗恐慌症的心理师
谢谢