今天放假一整天都在思索自杀的事情,虽然试着不去想,但是还是忍不住去计划.
再加上莫名其妙的情绪低落,实在难以忍受,就上网搜寻有没有舒缓的管道.
所以刚好找到免费的专线0800-788-995(实在是一大福利啊),打过去,因为我不太敢说话,说起话来嗯嗯啊啊的.
对方这时候回一句:[你是第一次这电话吗?],我说是.
他就稍微讲了一下关于这专线会录音等等的,虽然感觉是废话,但是也让我紧张的情绪平复了一些.
然后我就开始说我怎样想死啊,他也认真地跟我聊一下,接着就跟我说建议我去找专业的.
我就很愤怒地以平静的语气抱怨那些医生怎样不相信啊,没耐心啊,之类的抱怨.
他还是以类似赞同的语气,建议我去找另外几家医院,我只好跟他说不要聊这话题了,不过我的心情还是好了一些.
接着他询问我是不是好过了一些,我认真想想,聊天的时候思绪都被转移,确实感觉好一些了.
最后他开始建议我去看医生,我只好苦笑的跟他稍微聊一下,他就转移到建议我怎样去缓解,我就跟他说我尝试了那些,却没有缓解.我跟他开始探讨为什么,最后他也给出了一些不错的建议.
等挂断的时候,我才发现原来聊了36分钟之久.刚刚发泄一下后,情绪也确实平复了一些,虽然目前还在计画自杀就是了...
但我还是认为这是一个舒缓的管道,尤其是真得忍受到极限了,而且找不到其他缓解方法,或许可以打这电话试试看,总比自己一个人慢慢计画一些不好的事情.