※ 引述《shuqi (shuqi)》之铭言：
一般我推荐可以考虑催眠、梦的分析、心理咨商精神分完型、
精神分析、荣格心理分析、完形咨商、心理剧 都是属于会谈梦的学派
或许你可以找寻一些属于解梦学派的心理师
可以就梦所呈现的象征跟隐喻 来谈你内在的精神状态
另一种方式是催眠
有些梦可以透过催眠的方式 进入更深入的状态
看是否可以再现 或是进去梦的世界 看看是否有些重要的东西会浮现出来
: 爬了一下文
: 有蛮多人跟我一样天天作梦
: 但我是只要一闭上眼睛
: 脑袋就开始无法停止天花乱的坠东想西想
: (其实很像已经开始作梦，因没逻辑)
: 不停止的东想西想
: 所以我几乎可以说是边作梦边睡着的.....
: 每天作梦
: 每天都睡不饱很累
: 因为是边作梦边睡着
: 想当然尔~
: 小睡午觉10分钟也是会作梦
: 闭上眼睛时会告诉自己不要想
: 但它不会停止 完全没有一秒"迟疑"的继续接下去
: 可能还会回我说怎么可能不想麻
感觉你的潜意识是不断地浮现 一直想告诉你一些什么事情
所以透过梦、在你准备小睡午觉时 意识的防卫比较微弱时 开始显现出来
: 然后继续东连西连.....
: 原本想说爱想可能是个性问题
: 但真的觉得每天作梦
: 感觉脑袋会衰竭......
: 而且我好像也蛮容易紧张
: 有磨牙的问题
: 平常自己睡很会翻身
: 但只要有朋友跟我一起睡
: 我就会整个ㄍ一ㄥ住不太会动
: 会常醒来，看看别人有没有睡好=_=
: 以前小时后有梦游过好几次
: 但我梦游都"听得懂"旁人跟我说什么?!
: 问我问题我会摇摇头
: 然后去上个厕所后回去睡=__.=
: 然后小时后我不知道到底有没有这件事
: 有画面是我被我堂弟用桶子用力打头
: 我一阵晕眩后自己慢慢走回家
: 睡了一教
: 醒来就开始不断东想西想
: 想到自己死掉会怎么样之类的
: 之后我就变得比较胆小
: 因为再每做一件事前，我脑袋都会立刻浮出可能的惨的画面
: 例如跳上墙，可能会一个踉跄，往后跌头破血流
: 现在就是人说任何词
: 我脑袋都会立刻有画面
: 感受会比一般人深
这感觉很好 我也是视觉型的
每次听人家说话时 我也是会画面浮现出来
然后跟人家确认
: 脑袋非常过动...........
: 请问,有建议我可以看那科吗
: 精神科？
: 脑科？
: 睡棉检查？
: 以上，谢谢看完的人 : )
精神科是可以 一般会是给比较容易入眠的安眠药
但是必须调药 副作用是可能会容易过量导致睡过头
也要看你的身体跟药是否能配合
但心理是潜意识的东西 还是推荐找 对梦或是催眠有经验的的医师或是心理师谈谈
一般费用是1000-2000不等
精神科的药物帮忙 是有健保给付 但是心理治疗就没有健保的给付 必须自费
希望能帮得上忙:)
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