我过去两年内发生两次严重车祸
一次是下雨打滑转了很多圈撞到车子全毁（人没事
第二次是在十字路口被撞（有撞到头 但也不算严重
事发过了两年和半年了 我还是几乎每天开车
每到下大雨我就会心闷 冒手汗
到了没有红绿灯的十字路口有车过来 会冒冷汗手脚冰冷心闷
每一两个月会梦到自己开车被撞
我上网查了一下我猜自己有轻微PTSD
因为美国看医生太贵 我就没去看
想问问有没有办法改善这些问题