我的症状如何被我朋友治好?
当初退伍后我金钱有限,我骑自行车为交通工具.但因为我的病给我带来某困扰.
那时发生某一状况,不知为何,那时我骑单在路上很容易被汽机车迫使停下来,硬要我
让对方过!然后我就会因此露出凶狠眼神,因为心里过不去,代表某种拒绝,有段时间甚至会
常常咆啸. 后来我终于了解我的错误行为导致汽机车迫使我停下的原因
甚至会出现当对方迫使我停下来后,我露出凶狠眼神,对方被我吓到后,对方喃喃自语,
好啦好啦,让他过好了!
后来心理师要我觉察行为背后的想法,我跟心理师说,我觉的被迫使停下来感到内心
被欺负,连结到我大学同学霸凌我那段.我觉的不想再被欺负.心理师跟我说让就好了
可是当我开始一直让的时候,最后我发现我干脆不要骑自行车,用走的好了.因为三不五时
就有车子迫使我让他过.我一直不断的停下来.一直不断停下让对方过!后来我向心理师反
应,他不是说,为了保命,就是变脸,似乎觉得很烦.
后来我跟我朋友反应,告诉他我其实连走路在过十字路口也有类似的问题.然后他就亲自
带我过两三次马路,然后我问他问题,他再详细告诉我.他主要的回答是:过马路是人和车
的互动,你要看对方车主的反应,可能是表情或是其他...,然后判断对方会不会让你过.
后来经过我好几次练习,我才发现问题所在,原来之前我过分害怕车主被我的凶狠眼神吓到,
所表现出的过份畏缩的肢体反应,在道路上,对方车主当下第一个直觉反应:不是会觉的我怪
怪的,而是认为我要让对方车主过.所以我不该如此畏缩.而且以我和车主的距离,加上挡风
玻璃的颜色,除非到我身旁,或身前,他们才会觉得我露出凶狠眼神.
所以我不该表现的那么畏缩,观察对方举动,因为对方不会注意到我没那么明显的凶狠眼神.
再搭配手势,对方就知道我要过.
至于骑自行车在十字路口,最常遇到的后方来车超车右转,而我却想往前直行,这时最常发生
的两件事.1.车子超过我,我突然被迫停下来,很危险这时我多半也会露出凶狠眼神.
2.车子差点撞到我停了下来,我也露出凶狠眼神停下.也很危险.
解决方法是:在通过十字路口时,把头往左后方转过去看车子,不论对方车主怎么解读这个
肢体语言,对方多半会让我!
至此我在骑自行车时较少使用凶狠眼神
这也是为什么我觉得小房间限制了心理师能力的原因
因为在小房间内应该没心理师能做到我朋友对我做的
我的肢体语言导致对方车主的错误认知