一年以前因为长年低落的状态 加上最后的导火线—跟当时的男友分手 其实交往后期就感觉不对劲 他就像是一个让我逃避世界的安定剂 我开始缩进两人小世界 发狂似的几乎天天跟他从凌晨吵架吵到早上
最后分手前开始一系列的行为表现 像是吃不下东西 不敢进教室 或是到学校上课突然会自己跑出去操场狂哭 最后导致无法再做任何事 而休学了
经过学校的健康中心咨商后 心理师建议我去精神科 我吃了药 但我吃不到两个月就自行停药了 最后是一路靠咨商撑完休学的时间
那一年应该是我人生最灰暗的时光 无法睡 或是狂睡 只能吃没味道的东西 不能开灯 或是开电视 无止尽的哭 或许有人会觉得是因为压力事件导致 不过我长期的低落比较是主因
虽然现在也复学超过半年了 上学期也持续咨商中 身边的一些朋友也知道我曾经这样的状况 感觉也慢慢可以跟少数新认识的同学当朋友 课业上也低空飞过
不过 我停止咨商2个月了 现在又渐渐回复休学前的状态 心情也常常又低落下去 一直不由自主的哭 心情差就开始跟亲近的人吵架 事后常常觉得很后悔 持续一个星期都睡到3、4点自己醒来 还要很久才能再入睡 或是完全无法再入睡
我不确定我是否该回去咨商 一方面怕自己过度依赖 一方面又怕去麻烦心理师 希望大家给我建议 或是帮我打打气 谢谢大家
手机排版 请见谅