楼主:
ooooooo (感觉衔接最重要...)
2022-10-28 15:45:14故事是这样的, 家里有个女儿, 目前 4Y6M
大概在十个月前, 因为有认识的朋友在体育学校跳水队任教,
所以把女儿也送过去训练, 这年纪都是陆上训练,
内容我看了就是跑步 跳绳 蛙跳 或是一些核心肌群的训练
过程算顺利的, 一周训练四天, 一天大概三个小时, 是团体训练.
但从某个时间节点开始, 在晚上睡觉前, 会开始问: 明天要训练吗?
一听到要, 脸就垮下来或是不开心. 听到不要, 就会很开心.
更让我担心的是 问不出原因 然后在送她去训练的路上
开始会在车上大哭, 拒绝进去体育馆.
然后送进去后, 她情绪就立刻镇静.
想办法跟她讨论了好几次, 但问不出原因.
跟他说: 那明天可以试试看不哭吗? 她会点点头 然后隔天还是大哭
每天训练完, 问她好不好玩, 她说好玩...
问她累不累, 她会说不累(或是有一点点累)
目前尝试各种方法 直接问 间接问 都问不出来她大哭的原因
训练时候 我只要有空 都是陪在体育馆外面 从窗户能看到
但频率不高 一周大概一次, 其他时间是由妈妈接送 妈妈不像我会站在窗户旁
(描述情况, 没有说哪种好或不好的意思)
请版友指导一下 怎么解决这个大哭的情况 看她哭成那样 是真的满心疼的
然后又想不出好的解决方式 就放弃不去了吗 ?(初衷是想说年纪还小 跟着练练可以强身健体)
补充关于训练时长的问题:
这算是专业体校, 很多其他一起训练的小朋友就是未来要走体育路的那种
所以时数是偏长没错
教练会看小孩年纪来要求训练的强度, 我是觉得还可以接受
在找出大哭原因的过程中 也一直怀疑是不是太累了所以不想去
但小朋友本人一直说不是 导致我一直很困惑
作者: usualforward (习惯就好) 2022-10-28 23:28:00
强度我也觉得还好 应该是不喜欢被规定要做特定动作然后要一直很专注吧 但一个礼拜四天满多的 这种规律训练的课一周两天就够了主要是这年纪专注力没办法这么久 这种课对他们来说其实是有精神上的压力我觉得会哭不完全是体能上的累 比较像是精神上的累而且如果你把他当训练 通常是会有deload周 建议你让他放一个礼拜的假看看他会不会想再去如果愿意再去 那你就必须排比方一个月一个半月休一周 长期训练不会因为一周的休息就抹消反而会因为休息恢复而更强小孩其实也会有过度训练的问题 你可能要再注意一下另外专业运动的学习不是放空 需要感受自己挑战自己好吗 运动放空是上班族下班那种简单课程吧= =