赚烂了 赚烂了
每月一篇姪女书包文够了吧
https://i.imgur.com/GsSgAtg.jpg
姿势不正多是肌力不足导致
核心肌群肌力不足，什么都不背，也会驼背
有效运动锻炼肌肉才是正道
卫生福利部【台湾ｅ院】-常见问题－驼背问题
发问者 JAM／男／(20~29),2019/05/13
从小就有弯腰驼背的习惯，先前没有很在意，直到最近突然发现很难看想要请教医生:
以我现在的年纪是不是已经定型了?还有可逆的机会吗?如果可逆?平常有什么方法矫正吗?
答复者 复健科／李岩恒, 2019/05/20
可逆，可评估胸腰椎筋脉紧绷情形并选择合适运动则可改善之
https://i.imgur.com/MF4u9HL.jpg
来源网站：
卫生福利部【台湾ｅ院】-常见问题－驼背问题
原网址：
https://sp1.hso.mohw.gov.tw/doctor/Often_question/type_detail.php?q_type=%BEm%
ADI%B0%DD%C3D
缩网址：
https://reurl.cc/rDe2Y1
简言之
担心姪女驼背，锻炼肌肉
想矫正自己驼背：1.问专业 2.锻炼肌肉
not 找书包
※ 引述《you2190 (哲哲)》之铭言：
: 记得小时候上学书包都很大，每次都背一堆书上课
: 导致我长大后有点驼背
: 最近姪女的生日快到了，眼看她也即将升上小一
: 想到小时候书包的沉重
: 想说送她一个好一点的书包当生日礼物
: 所以最近才开始研究书包款式
: 比起以前真的多了好多样式以及功能
: 有些主打轻量，有些主打保护脊椎，价格差异也满大的
: 虽然说网络有一些分享文，但很多都好像是广告，都说得好像很好
: 所以想来这边问看看大家
: 因为书包要背久才知道它主打的功能优缺
: 不知道有没有人可以分享一下小朋友长期背下来的心得呢？
: 先谢谢各位了!