※ 引述《ritalovel (小八)》之铭言：
: 我们家小姪子今年刚要升大班
: 一直以来身高虽然都有在长
: 但幅度好像跟同龄相较之下有点慢
: 其实我小时候也是
: 整个到国小毕业每张照片同学脸都在我头上
: 虽然之后老天眷顾让我到国中抽高
: 但就怕我们家姪子没我那么幸运XD
: 有爬文查到大家都推喝牛奶
基本上，就是多吃肉，每个星期都去 Costco 买一包牛肉
加上大量的绿色蔬菜，一天三餐六碗饭，吃个五六年就长高了。
买绞肉做乳酪汉堡天天吃也是可以的。