我是职能治疗师佩佩
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以下文章和影片内容相仿。
你的孩子容易分心吗?明明个性很好,情绪起伏却有点大吗?
在今天的主题里,《关于触觉敏感,你可能需要了解更多...》(上集)
我会提到什么是触觉敏感?触觉敏感会对专注力产生什么影响?
今天要介绍的主题是触觉敏感,相信有触觉敏感孩子的爸妈,都会发现孩子的脾气不太好,因为触觉敏感和情绪是非常有相关的!
首先,我会介绍一下什么是触觉敏感?在“上集”里面,我会介绍触觉敏感的特征是什么?以及触觉敏感会带来什么影响?方便大家辨识自己家的孩子或是你本人是不是有触觉敏感。
在“下集”里面,我会解释为什么有敏感特质的人特别需要被认识和理解?这是我觉得非常重要的一个部分。
最后我会告诉大家,如何和敏感的孩子相处。
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关于“感觉不一样”
你有没有过一种经验是两个人在冷气房里,一个人好冷喔,可以关冷气吗?另外一个说说好热喔,温度可不可以调低一点?
有些人怕冷,有些人怕热,这是每个人的体质不同,但也是“确实存在的感觉”!假如这时候彼此的意见不合,就很容易吵架!
然而,追究原因,只是大家的“感觉不一样”而已。
而触觉,一样是这样的感觉!
什么是触觉敏感?
触觉敏感是身体接受触觉刺激后传递给大脑,大脑处理、整合触觉讯息的时候把这个刺激解读为不舒服的讯息,因而让孩子反应过度,引发战斗或逃跑的反应。
触觉敏感的孩子,其实有一些容易观察到的特征,例如讨厌别人轻轻碰他,不让陌生人触碰,不喜欢洗脸或洗头、不爱刷牙、剪指甲,讨厌走草地或是沙滩,一点点受伤就会反应很大觉得很痛,容易因为干扰而分心、对衣服的材质很敏感,有时候过度胆小、有时候又喜欢生气…等等。
触觉敏感和专注力有什么关系?
1.专注力易受影响
触觉敏感的孩子容易因为一点点风吹草动就受到干扰,例如坐在后面的小朋友轻轻碰到他的椅子,或是手机震动等等对我们来说很平常、可以忽略的感觉,对敏感的孩子来说却是非常不舒服的。
2.情绪起伏大
触觉是影响情绪的重要系统,在孩童时期有获得良好触觉经验的小朋友,情绪也会相对比较稳定。
触觉敏感的小朋友容易情绪起伏大,因为这个环境或是周围的人,真的常常给他不舒服的感觉!尤其是当天气湿湿热热的时候,我们一般人就很容易心浮气躁了,对于敏感的小朋友来说,情绪更容易爆炸。
以上是触觉敏感的特征,以及触觉敏感会带来什么影响,
在接下来的“下集”里面,我也会解释为什么有敏感特质的人特别需要被认识和理解、和我们该怎么跟敏感型的孩子相处,我们下次见。
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