小孩的交感神经和副交感神经还不是很成熟，所以刚入睡时总会满头大汗，在台语就会称作：留沁汗，就是指入睡时满头大汗的意思
我的做法是刚入睡时不穿防踢被，只盖棉被，因为穿防踢被常常太热反而小孩睡不着。等到他熟睡了再加上防踢被，整晚到睡醒脸颊手脚都会暖暖的
不过以上适用约1.5岁以上小孩，更小的小孩神经发育更不成熟，有时手脚冰冷是正常，只要摸背后有暖暖的不流汗就ok了
※ 引述《ookk101 (哈哈哈)》之铭言：
: 到底要怎么帮儿子穿衣盖被一直是我心中的大疑问
: 但儿子也长到三岁多了，他睡眠时数一直都很少
: 昨晚约11点才入睡，早上7点就起来了
: 最近忽然在想该不会是冷醒的？！
: 房间温度约22度
: 都让他穿uniqlo的铺棉居家服，里面会加一件小背心、包肚围、穿防踢被、穿袜子，被子
: 往往是用来抱的居多。
: 每次入睡后去看他都是流汗的状态，头流汗、背和脖子也湿的，手脚也都超热，但每次早
: 上醒来摸他的手脚都是冰冷的，大家的孩子也会这样吗？还是我帮他穿太少？盖的不够？