我小孩之前也曾经不爱吃饭，提供一些经验希望能帮助到原po!
1.长期吃原味优格对排便和舒缓胀气有帮助，我的优格是自制的，外面贩售的可以选背面
原料最少的。
2.发现我小孩很爱喝汤，所以外婆就用料理机打浓汤给他喝ex南瓜猪肉浓汤、牛肉蕃茄浓
汤、鸡肉各种菇菇汤等，就是1种肉类＋1种蔬菜，每次煮三种口味，用母乳袋装着冷冻，
每餐加热不同口味，就算白饭吃不下，喝汤也会饱！（但当然还是新鲜浓汤营养价值较高
啦）
3.鸡高汤蒸蛋。妈妈我都抢著吃 XD
4.尝试多种口味的食物
Ex寿司：海苔包白饭蛋皮卷一卷，用剪刀切段，小人可以参与又好玩！
Ex咖哩饭、焗烤、面线面条包子水饺等，只要是健康的东西什么都可以让他试试看，一定
会有一样他喜欢吃的东西，再用那样东西慢慢引诱他吃其他的食材。
5.我不忍心真的饿小孩一天，所以还是会提供一点点心，吃优酪乳或打果汁配一片苏打饼
干。正餐前一个半小时不吃点心。
6.饭前运动一个小时，爆汗的那种喔！ex玩恐龙追小孩的游戏跑操场-大人还要一边发出
吼声才有临场感；
玩妈妈快被恐龙追到的游戏跑操场-妈妈要边跑边跳，一副恐龙小孩快咬到自己屁股的样
子；
不停的溜滑梯爬上去溜滑梯爬上去溜滑梯～
吹泡泡追泡泡（应该没有小孩能抵抗泡泡的吸引力～）
原Po加油，小孩不吃饭有时真的会让我们很崩溃，但是坚持去找一定会有曙光的！这段时
间也是让小孩定型什么能吃、什么不能吃的时期，不能吃或不愿意让他吃的一定要很明确
的告诉他，我是都跟小孩说“你要像姐姐这么大才能吃”，给他一个很具体的条件拒绝他
！殊不知他在长大姐姐也在长大啊哈哈～洗脑的结果就是他看到巧克力、茶类就会说“这
个我不能吃，要像姐姐这么大才能吃”！
※ 引述《maxsun (lovepop)》之铭言：
: 我女儿2Y2M，不爱吃饭，每餐食量大约成人的2口饭(没错，就是两口)，又很挑食，
: "完全"不吃青菜，不吃猪牛鱼只吃鸡丝，饭面里面有沾到一点点(芝麻大小)的肉末或青
: 菜就会挑掉，喜欢吃虾味仙/满天星，但总不可能把它当正餐吃吧?! 也不爱喝水或果
: 汁，所以便秘相当严重，约两到三天拉一次，可以从中午一直出力到凌晨才拉出来，
: 奶里添加妙利散也没什么特别改善，逼她吃就哭给你看；让我这当爹的好担心她营养
: 不良，我已经想不到有什么方式可以改善了?? 希望可以给我一点建议，谢谢。