楼主:
loveej (小美)
2014-04-30 03:23:22是这样的，
由于要测双手提15公斤沙袋，
且50公尺折返跑，
请问各位大大要怎么跑怎么比较快？
感觉起步那个时间点很重要！
本人偏向双手各一手扛在肩上跑！
谢谢
作者:
Totonyny (后Roy时代来临!!!)
2014-04-30 08:51:00你把沙袋上肩还要多花时间不划算...
作者: nostalgia ( ) 2014-04-30 09:34:00
上肩绝对不行的 那很赶 你用抱的 邮袋很大一包的正常人一分钟下来 30公斤通常都手软 最后你也扛不上
作者:
OAzenO (すごいにゃ～)
2014-04-30 09:45:00看起来似乎是清洁队考试之类的吧?怎来这里问?
作者: kosumi (努力赚钱&存钱) 2014-04-30 14:49:00
15公斤50公尺的话 其实是可以考虑上肩的说 不然手指会无力
作者:
ddity (ddity)
2014-04-30 17:25:00上肩会弄根本不太花时间
作者: balanceyagy (KK) 2014-04-30 20:54:00
50公尺？阿不就好棒棒
作者: yenliang (飞云) 2014-04-30 21:38:00
用手提。上肩你必须多花力气把沙包晃到肩上，到最后你会没力气。手提的你在第11 12趟还可以撑过去。上肩法是用在像清洁队这样长距离的，短程折返要用手提
楼主:
loveej (小美)
2014-04-30 23:35:00我是要考台铁的考试，但不是考选部办的
作者: nostalgia ( ) 2014-05-02 19:40:00
邮局考30公斤的...15公斤真的挺幸福