https://niantic.helpshift.com/hc/zh-hant/6-pokemon-go/faq/2372-powering-up-pokemon/?p=web&l=zh-Hant
官方说法，有机会拿到XL糖果的方法有这些
- 捕捉宝可梦
- 传送宝可梦给博士
- 孵化宝可梦
- 进化宝可梦
- 交换宝可梦
- 在道馆喂食宝可梦
- 和你的伙伴宝可梦一同步行
- 100颗普通糖果转换1颗XL糖果
捕捉宝可梦、传送宝可梦给博士、和你的伙伴宝可梦一同步行，都是宝可梦等级愈高拿到
XL糖果的机率愈高。(上限是31级。超过31级后，拿到XL糖果机率不会上升)
交换宝可梦则是看两只宝可梦的捕捉地点距离。超过100公里保证有XL糖果
偶尔有季节奖励是交换宝可梦保证有XL糖果
另外，如果有顶尖级超级进化宝可梦，捕捉同属性的宝可梦时，拿到XL糖果机率会上升
如果想要快速累积XL糖果，比较常见的方法是趁社群日/聚焦时刻/有活动时，超级进化
一只同属性的顶尖级宝可梦，多抓一些怪；抓到后再找人交换距离100公里以上的宝可梦
我自己的经验，社群日抓3个小时可以累积600以上XL糖果，交换宝可梦再得到300XL糖果
但是神兽XL糖果没办法用交换的方法大量取得，只能靠买券多打团体战了
打赢神兽有保底3颗XL糖，再加上超级进化顶尖级宝可梦，大概抓个60~70只左右，可以
累积296颗XL糖果
板友推文提到的基格尔德、索尔加雷欧、萨戮德这三只连团体战都没有，只能靠伙伴溜糖
或神奇糖果XL，存糖果难度就真的非当高
作者:
acidrain (一作品一本命推广)
2024-04-27 04:09:00幻兽系列都只能靠遛的
作者:
bmw3633 (好梦璃)
2024-04-27 06:52:00后来有追加 但官方没讲的 进化也有极低机率获得 跟喂食塔上的宝可梦一样低的机率喔看到了 第四点
作者:
L1ON (Fake)
2024-04-27 09:57:00不知道耶 超级进化顶尖级+手环+快速抓 我是1小时多200多颗大糖跑快一点也许有可能？
作者:
bmw3633 (好梦璃)
2024-04-27 10:11:00有天气加成 一小时200多一点 三小时600没问题而且安森补给站多 撒花全开 行进路线规划好 抓不完这游戏水系地形对于出怪量有加成 以前一度被戏称为海港GO
超级进化顶级+速抓 +出怪够多 2小时就600XL糖了 3小时轻轻松松
有几次季节的奖励是交换必给大糖那期间我抓到糖有价值的非神兽都会留着差不多每隔一两个星期就跟朋友约直接换1+100只清仓
作者:
BOARAY (RAY)
2024-04-27 15:41:00喇叭呀社群日大概有100多颗xl 纯手动无手环
我平常出差，只要距离家里100k以上抓到的都会留下来和我弟互换大糖
作者: currygaygay 2024-04-27 23:19:00
一小时猛抓大概两百颗，整个社群日六百颗很有可能阿，不过我是没那个热情整个三小时狂抓
作者:
L1ON (Fake)
2024-04-28 03:02:00我在外面一小时多就快热死== 三小时要我命
作者:
BOARAY (RAY)
2024-04-28 09:29:00我两小不过不是热死是被蚊子加小黑蚊攻击才回家的
作者:
herohoney (Rihanna是我女朋友)
2024-04-28 10:08:00还有美洛耶塔...在大师看到真的会觉得：哇！
作者:
j022015 ( ˊ ﹀ˋ)
2024-04-28 12:16:00大师美洛耶塔 我被压着打
作者:
hy0106 (???)
2024-04-28 12:34:00美洛耶塔遇到很烦，坦度蛮优秀的。
作者:
trtc (柳树旁的捷运)
2024-04-29 09:52:00现在就是存怪，然后等季节有交换必得大糖最稳。
作者:
fgh (The Dark Knight)
2024-04-29 14:58:00夏天到了 欢迎坐公共汽车吹冷气爽玩社群日
跟朋友交换有办法批次换吗? 不然一只一只按这个游戏UI那么不稳定= = 换没30只就不想弄了
作者:
bmw3633 (好梦璃)
2024-04-29 22:05:00每三天固定开美路坦的话 大小糖应该15000跑不掉目前最多的是单首龙 10709糖 2977XL糖 社群日大小糖加倍又出双首龙 直接抓爆