来源：
https://pokemongo.gamepress.gg/research-tasks-list
想说还是弄个中文版比较方便XD
每个任务的难度不同，奖励也会有些不一样~
网站上还没列出奖励的我就暂时不转贴了，欢迎补充没列到的
(我自己刷到或乡民提供的会用黄字标示，请尽量附截图证明)
任务内容 奖励
[对战类]
参加1次道馆战 5蕉香果/指定PM遭遇(猴怪/戴鲁比/小火龙/蚊香蝌蚪/
妙蛙种子)/5伤药/400星尘
参加5次道馆战 1000星尘/10蕉香果/5伤药/3好伤药
2/4复活块/指定PM遭遇(腕力/妙蛙种子)
赢得3次道馆战 3厉害伤药/1全满药/1神奇糖果/指定PM遭遇(迷唇姐)
参加1次团体战 5伤药/5蕉香果/400星尘
赢得1次团体战 10蕉香果/3好伤药/4活力碎片/1000星尘
赢得2次团体战 指定PM遭遇(火岩鼠)
赢得3次团体战 1特殊招式学习器/3000星尘
赢得5次团体战 指定PM遭遇(火爆兽)
赢得1次3星以上团体战 2厉害伤药/1神奇糖果
在1场道馆战使用属性加成技 4活力碎片/3好伤药/10蕉香果/1000星尘
在7场道馆战使用属性加成技 1000星尘/6活力碎片/1活力块/
1神奇糖果/指定PM遭遇(电击兽)
[捕捉类]
捕获10只PM 200星尘/5红球/3蔓莓果/1凰梨果
/指定PM遭遇(鲤鱼王/雷电球/蛋蛋)
捕获5只天气加成PM 200星尘/1凰梨果/5红球
/指定PM遭遇(六尾/蚊香蝌蚪/伊布)
捕获10只天气加成PM 1000星尘
捕获20只天气加成PM 指定PM遭遇(九尾)
捕获1只龙系PM 10黑球/2金莓果/1神奇糖果/3000星尘/指定PM遭遇(迷你龙)
捕获3只虫系PM 指定PM遭遇(凯罗斯)/5红球/3蔓莓果/1凰梨果/400星尘
捕获3只恶系PM 指定PM遭遇(戴鲁比)/2凰梨果/5蓝球/6蔓莓果/1000星尘
捕获3只龙系PM 神奇糖果3个
捕获3只电系PM 指定PM遭遇(皮卡丘)
捕获3只火系PM 指定PM遭遇(熔岩蜗牛)
捕获3只飞系PM 指定PM遭遇(嘟嘟)/1凰梨果
捕获3只毒系PM 指定PM遭遇(臭泥/鬼斯/妙蛙种子)/200星尘/5红球/3蔓莓果
捕获5只火系PM 指定PM遭遇(火伊布)
捕获3只草.火.地系PM 指定PM遭遇(呆火驼)
捕获1只百变怪 3神奇糖果/10黑球/3000星尘
捕获3只喵喵.向尾喵 指定PM遭遇(卡蒂狗)
捕获3只木守宫.水跃鱼 指定PM遭遇(火稚鸡)
捕获3只波波.黑暗鸦 指定PM遭遇(阿柏蛇)/1凰梨果/400星尘/3蔓莓果/5红球
捕获3只走路草.喇叭芽 指定PM遭遇(蔓藤怪)/2凰梨果/4~6蔓莓果/5蓝球/1000星尘
捕获3只青棉鸟 400星尘/3蔓莓果/5红球/1凰梨果
捕捉时使用5次莓果 6蔓莓果
[养成类]
进化1只PM 指定PM遭遇(伊布)
进化5只火属性PM 指定PM遭遇(火伊布)
孵化1颗蛋 400星尘/3蔓莓果/5红球/指定PM遭遇(蛋蛋)
孵化3颗蛋 3凰梨果/9蔓莓果/10红球/指定PM遭遇(鸭嘴火龙)/2000经验
孵化5颗蛋 指定PM遭遇(吉利蛋)
进行5次PM强化 指定PM遭遇(妙蛙种子/小火龙/杰尼龟)
[投球类]
掷出3颗Nice球 指定PM遭遇(雷电球)
掷出5颗Nice球 5普通球/3蔓莓果/400星尘/指定PM遭遇(雷电球)
连续掷出2颗Nice球 3蕉香果
连续掷出3颗Nice球 2黑球/5蓝球/500/1000星尘
连续掷出2颗Nice曲球 3蔓莓果/1凰梨果
掷出3颗Great球 400星尘/1凰梨果/5红球/指定PM遭遇(鬼斯)
掷出5颗Great球 5蔓莓果
掷出3颗Great曲球 1神奇糖果
连续掷出3颗Great球 5/10黑球/1神奇糖果/指定PM遭遇(大岩蛇)/2000星尘
连续掷出3颗Great曲球 指定PM遭遇(火恐龙)/3000星尘/10黑球/2金莓果/3神奇糖果
掷出Excellent球 1000星尘/5蓝球/2黑球/2凰梨果
掷出3颗Excellent球 指定PM遭遇(幼基拉斯)
连续掷出3颗Excellent球 指定PM遭遇(幼基拉斯)
连续掷出5颗曲球 1000星尘/2凰梨果/5黑球
[其他]
转3个未曾转过补给站牌 指定PM遭遇(小火马)