PTT 好读版：
https://www.ptt.cc/bbs/PokeMon/M.1472139105.A.033.html
感谢 yuucomes、ulomomu
及板上各位本传玩家的分享！
下班后做了几张图
整理如何实际利用个体值计算机算出个体值
除了当作笔记
也希望可以帮助更多本传新玩家
（以下使用 Pokemon Y 示范）
1. 3DS 下萤幕的超级特别训练可以看到目前的努力值
http://i.imgur.com/ZDVt4zw.png
左边是努力值分布的六角分析图
右边是总努力值计量条（看是不是练满）
利用最左边的初始黑沙包取得白沙包（随机）
如果已经满 12 个沙包
记得先用掉或是丢掉一些沙包
不然无法取得新沙包
拿到白沙包之后记得先存盘记录
因为等一下努力值会归零
2. http://i.imgur.com/7WHSIal.jpg
使用白沙包、连击多次后：
http://i.imgur.com/xR0K6ZN.gif
会短暂显示所有扣掉的六项努力值：
http://i.imgur.com/wgJjKiu.png
★六项数值简称 HABCDS 的原因：
http://wikiwiki.jp/shosinsyaxy/?HABCDS%A4%C8V
3. 到任一城镇的神奇宝贝中心
（现在要叫宝可梦中心...？）
到电脑中打开箱子的画面
http://i.imgur.com/tUMCtjY.png
记下等级与清除努力值后的六项能力值
4. 登出（离开）电脑
按下 X 按钮开启选单
于 3DS 下萤幕检视带在身上的宝可梦
http://i.imgur.com/gSCQVzg.png
记下性格
5. 不存盘关闭游戏
到任一个体值计算的网站
输入宝可梦的全国图鉴代码
与等级、六项能力值、努力值（0）及性格
http://i.imgur.com/k0MohBk.png
就可以计算出六项个体值了
（当然也可以自己依照公式计算 XD）