宝可梦疯全台 年轻人也得妈妈手
手游“宝可梦”才登台近2周，不少人抓出了健康的问题。一名27岁年轻人沉迷“抓宝”
，过度使用拇指丢宝贝球，结果拇指疼痛、无法灵活伸直，就医检查竟是罹患了“妈妈手
”。
疯“宝可梦” 妈妈手患者增
万芳医院复健科主治医师郑宇轩指出，近一周来，陆续有年轻病患因手指疼痛及肩颈酸痛
问题就医；进一步询问才发现，原来都是长期低头、重复使用手指滑手机、丢宝贝球，造
成反复性的大拇指肌腱伤害，也就是俗称的“妈妈手”。
重度手机使用者 高危险族群
郑宇轩医师表示，“妈妈手”好发年龄是约45岁以上的家庭主妇，因长时间做家事，如洗
衣服、扭毛巾、提重物等，手指反复用力过度或姿势不良造成；但近年愈来愈多重度手机
使用者、手游玩家，都是高危险族群。
疼痛超过一周应就医
郑宇轩医师提醒，民众应避免长时间使用手机，每隔半小时到1小时，要记得伸展手部及
肩颈肌肉；若有颈部、肩膀、上背部、手部出现疼痛不适感，超过一星期最好就医检查，
以免延误治疗黄金期。
多按摩热敷 减少发炎反应
台北市立联合医院中兴院区复健科主治医师林政宜强调，肌肉疼痛经过休息若症状未改善
，或症状反复出现，甚至影响日常生活，应及早就医治疗。症状轻微者服用消炎药即可改
善，严重者还需要做治理治疗复健，建议平时可多按摩、热敷，舒缓肌肉紧绷，可避免发
炎罹病，但最有效的预防还是要减少滑手机的时间。
http://times.hinet.net/news/19243780