[问题] 植物灯可以代替太阳照人吗？ WiserWilly PTT批踢踢实业坊

楼主: WiserWilly (打你屁鼓手) 2022-11-09 14:44:34

渐入秋冬后，日照变少了
大家会用植物灯来照植物，代替阳光
但是人也需要照太阳来分泌退黑激素
像欧美比较高纬度的国家也会用灯来照人代替阳光
因为阳光好处多多，让人自产维生素D、还能避免忧郁症
想问下一般的植物灯
照人也一样有太阳会给的这些效果吗？
谢谢

作者: kingclys (阿殇) 2022-11-09 16:08:00

首先维生素D要UVB的光源波长然后褪黑激素是在暗环境下分泌的

楼主: WiserWilly (打你屁鼓手) 2022-11-09 17:59:00

请问如果不照阳光，只靠照植物灯，能分泌这些激素吗?

作者: fishg1216 (叶绿体) 2022-11-09 18:29:00

一楼已经回答问题了，如果植物灯不具UVB光波长就没用

作者: smoonbear (redfrish) 2022-11-09 19:29:00

要看波长喔，我记得是有全日光波长的，但是全日光不一定是植物灯喔！植物要的也是特定波长，而且植物灯很刺眼，搞不好照了有损伤视网膜的可能喔！还是晒太阳最好喔！感官眼睛皮肤都晒身体机能才会一起反应

作者: JJFROMCIA (å››æ˜Ÿ) 2022-11-09 21:17:00

植物灯可能会伤害眼睛。不要照人

楼主: WiserWilly (打你屁鼓手) 2022-11-09 23:11:00

谢谢大家，想说冬天室内工作很难照到太阳才想找替代方案

作者: ilovehimo (小新的妈~美芽) 2022-11-09 23:31:00

三温暖烤箱、营火...等红外线或是中午晒个15分钟太阳就够了3C类、LED灯都有蓝光少用

作者: arvalis (终于毕业了) 2022-11-09 23:49:00

如果真的想用照明代替，可以买爬虫紫外灯

作者: spiv (Tiny Dancer) 2022-11-10 04:49:00

找Happy light, therapy light/lamp

作者: rick6304 (rick) 2022-11-10 08:02:00

那是因为高纬度日照时间少台湾很多吧

楼主: WiserWilly (打你屁鼓手) 2022-11-10 15:58:00

我在室内，会用到

作者: usualforward (习惯就好) 2022-11-13 16:03:00

你放假中午花15分钟晒个太阳就够你用了有这么懒跟忙吗如果要用补的你就直接吃乖宝亚就好了不用这么麻烦吧

继续阅读