耶今天我生日哦！
我只是想讲这句台词（？）
好啦其实这一年间风雨太多了，
有点感慨想趁机写一下。
我原本是社工，
因为工作环境的关系，
我变得情绪化、暴躁，
本来的没自信更变本加厉，
开始怀疑自己什么都做不好。
等到我察觉的时候，
我已经从“有自杀意念”，
升级成“找寻自杀方法”了。
所以我去看了身心科，
最后发现原来我有甲亢导致睡眠障碍，
加上工作，
是造成我自律神经失调的原因，
睡眠障碍满嗨的，
十一点上床到凌晨三点左右才睡得着，然后五点会惊醒，一天大概就睡这样…
那时候的状态满可怕的，
我醒著的时候都想自杀，
睡前只希望我可以睡着后就不再醒来，
脑内都只有这两种想法，
还会一直哭，
其实我也不知道我在哭什么，
但我就是想哭。
现在想想，
虽然我很排斥当社工，
但还好我大学读了社工系，
让我可以在陷入这种状态的时候果断去看医生，
有看医生真的差很多，
好的医生会和你讨论最近的生活事件跟用要状况，
视情形调整处方。
去年5月底开始吃药，
到上个月底，
医生跟我说可以结束疗程了，
真的很谢谢这段时间陪伴我走过的家人和朋友们。
我曾想过，
我只是自律神经失调，
精神状态就很可怕了，
不知道忧郁、躁郁、重郁的朋友们是怎么撑的，
你们辛苦了，
这条路走起来很累，
但是请记得你们不孤单。
最后祝自己身心科毕业快乐，生日快乐，下一份工作会更好：）