耶今天我生日哦！
我只是想讲这句台词（？）
好啦其实这一年间风雨太多了，
有点感慨想趁机写一下。
我原本是社工，
因为工作环境的关系，
我变得情绪化、暴躁，
本来的没自信更变本加厉，
开始怀疑自己什么都做不好。
等到我察觉的时候，
我已经从“有自杀意念”，
升级成“找寻自杀方法”了。
所以我去看了身心科，
最后发现原来我有甲亢导致睡眠障碍，
加上工作，
是造成我自律神经失调的原因，
睡眠障碍满嗨的，
十一点上床到凌晨三点左右才睡得着，然后五点会惊醒，一天大概就睡这样…
那时候的状态满可怕的，
我醒著的时候都想自杀，
睡前只希望我可以睡着后就不再醒来，
脑内都只有这两种想法，
还会一直哭，
其实我也不知道我在哭什么，
但我就是想哭。
现在想想，
虽然我很排斥当社工，
但还好我大学读了社工系，
让我可以在陷入这种状态的时候果断去看医生，
有看医生真的差很多，
好的医生会和你讨论最近的生活事件跟用要状况，
视情形调整处方。
去年5月底开始吃药，
到上个月底，
医生跟我说可以结束疗程了，
真的很谢谢这段时间陪伴我走过的家人和朋友们。
我曾想过，
我只是自律神经失调，
精神状态就很可怕了，
不知道忧郁、躁郁、重郁的朋友们是怎么撑的，
你们辛苦了，
这条路走起来很累，
但是请记得你们不孤单。
最后祝自己身心科毕业快乐，生日快乐，下一份工作会更好：）
作者:
dt0312 (在蔚蓝之中翱翔)
2020-03-13 13:34:00生日快乐
作者: hsiubeng (咻蹦) 2020-03-13 13:38:00
毕业快乐！生日快乐！我也今天生日，希望大家一切都好～
作者:
PizzaKK (光光光)
2020-03-13 13:40:00快乐
作者: jjyjus (晃阿晃) 2020-03-13 13:58:00
生日快乐 一切顺利 祝你也祝我 ^^
作者: sogai (Jacie) 2020-03-13 14:24:00
生日快乐～～我也今天生日，祝福你一切顺心
生日快乐，我上班日也都会提早几小时醒来…是不是也该去看医生了…
作者:
blaz (开花大叔)
2020-03-13 16:54:00生日快乐 ！
作者: EiryoWaga 2020-03-13 18:19:00
生日快乐！大家都要健康平安:D
作者:
iceJan (小野狐)
2020-03-13 19:01:00生日快乐！毕业快乐！
作者:
ji394tb (メス豚交响曲)
2020-03-13 19:24:00313 生日快乐
作者:
iort (走走走～)
2020-03-13 19:26:00生日快乐，恭喜毕业了
作者: puresummer (着实心跳) 2020-03-13 21:47:00
生日快乐！！
作者:
chorang (夏天就是要去海边)
2020-03-13 22:26:00生日快乐,感谢你的付出 让社会角落也有了光 辛苦了
作者: wendyyang 2020-03-13 23:59:00
生日快乐