沟通，需要的是把话说出口，光在心里想“我觉得、我以为”，
对方是不会知道的。
在关系互动的过程中，如果总在心里演很多小剧场，默认很多立
场，结果对方没照着妳心里的剧本去做，就委屈难受失望沮丧，
是很伤害关系的（而且还是自己造成的），也无助于互相了解。
每个人心里想的事本来就不会一样，不一样，不等于不对、不好
，就只是“不一样”，所以才需要沟通。
妳觉得他嫌弃妳胖，听到话有点受伤和压力，妳应该做的，是把
自己的感觉告诉他（说出自己的感受和责怪不一样），“我对外
表没什么自信，每次听到妳叫我做运动，好像是在嫌弃我胖，心
里有点受伤”，他听到之后也会理解妳的感受，也可能告诉妳为
什么要叫妳多运动。
转车的事也是一样，妳可以坦白说出感觉，“我想说可以和你碰
个面，而且我满讨厌转车等车的”，而不是既然妳知道他开车也
很辛苦，其实不想麻烦他，又默认“对方是不是不够爱我, 所以
不愿意这样做”。
穿蓝衬衫这件事，妳的愧疚心情，不知道妳有没有告诉他？谢谢
他愿意为了妳，还等地回家拿，要是妳开车也会阿杂，感谢与抱
歉也都可以说，他也会明白妳有看到他的付出。
不要总预期对方会主动知道妳心里在想什么，这真的很强人所难
，除非有超能力，要能更加理解、更有默契，靠的是坦白表达与
沟通，才不会觉得对方都不了解妳，才不会总觉得自己委屈。
不要嫌沟通麻烦，这是一辈子都要学习的事。