※ 引述《cvoa1026 (猫儿小朵)》之铭言：
: 本来就很容易为小事觉得烦恼
: 一边保持着理智，拍拍自己 觉得这些都会过去
: 一边情绪还是不断低落觉得很烦
: 想找特定对象聊天纾缓心情
: 但回复状况可能不如预期，会有人觉得更低落、甚至想哭吗
: 有时候觉得我是否太玻璃心了？
: 对于系在心上的对象，言语还是行为一个刺伤
: 就开始独自陷入无限循环的难过跟负面，然后就越想越糟
: 然后又开始矛盾自己这样不应该
: 我这只鱼是不是坏惹.__.
小鱼儿我也曾是受伤之人，后来花了满多时间读书且认真去看清楚，情感到底是什么 ?
有了一些小体会，供您参考看看。
情感其实只是一种 "感觉"，属性是虚幻、变动、不稳定性的。
这样的本质其实不是什么真正的幸福与快乐，而是属于 "苦" : 求不得苦、会失去之苦。
为什么这样说呢 ?
就像天气热，开电风扇很 "舒服"，这种舒服只是暂时性的。
仔细去观察，会发现 ...
它必须 "有电"，"有钱买"，"有店家卖"，"没故障"...等等条件俱足了，才会出现，
换句话说，这种舒服，短暂间看似幸福，但它根本上只要一个环节出错，就会消失了，
这就是本质上的不稳定性，感情其实也是这个道理。
人们不明白它的本质，被它的虚幻所迷恋，加上过度的吹虚渲染，才会让很多人陷入。
那这样说是不是就不能谈感情了呢 ? 其实恰恰相反。
无论单身或交往 ...
提早把这个问题看破，反而才会让彼此之间都能用一种更理性、更包容的心态去看待，
因为 "不会太执著 "，执著的越深，得不到就越苦，失去就越痛。
就像贪恋了电风扇的凉风，当有一天没电或故障了，因为这一份过度的执著，
而容易导致引发内心更巨大的烦恼与痛苦，然后就要花很长时间疗伤。
反之，如果一开始就能明白本质的 "不稳定性"，吹风还是可以吹，但心态上就更自在
有很好，懂得珍惜当下，如果没有了也没关系，因为早已经明白它的本质。
所以，二个觉悟的人，反而才容易经营出永恒的幸福，因为他们会避开情感的不稳定性。
用另一种 "惜缘" "责任" "道义" 的角度去相处，这理智面的处理，往往才是真幸福。
看清楚真相，反而是真正的幸福，真正的安乐。
为什么呢 ? 苦不是别人给我们的，是我们内心的执念束缚了自己。
因此，若能把 "苦因" 看破，甚至从内心拔除，这是真的趋吉避凶，迈向幸福离开痛苦。
永远离开 "苦" 的束缚，才是真幸福。