不是每个人都很擅长说话的
我大概可以理解你的想法
但是，我真的不认为吵架要马上解决问题
我把我跟先生吵架(?)的模式跟你分享
1.争执
2.他不想讲
3.我怒，但我也就先停下来
4.整理我的情绪，厘清我自己真正想沟通的事情，用文字表达。
5.他看过。
6.他文字回应。
7.和好(说话)。
8.若是重要议题，几天后会重新谈。
我觉得人生气的时候，讲话会失焦。
所以，我在步骤3会先整理情绪，步骤4重新表达。
不能够跟他一起同时大怒
我也会乱讲一通
我们一开始交往没有这些步骤
大概就是争执，他怒，我怒，我质问，他不回应，我更怒，他讲狠话，我哭，我冷静，我们沟通。
他以前怒的时间非常久
可能小事半天大事一天
现在我改变应对方式就变成小事20分钟，大事三小时。
我改变，他就会慢慢改变。
而且常常夸奖与谢谢他缩短自己生气时间的努力。
他以前是热水器不够热就会生气三小时
现在大概降低到10分钟以内
(他是崩溃王)
我跟他吵架时的规定只有两个
1.无论如何要说晚安
2.生气可以不说话不回应，但要看我的讯息。
他只要做到这两点就可以了。
如果他吵架时，特定让我很难过甚至害怕的举动，我会告知诚恳要求他改善。
他也都会好好改进。
互相包容与尊重是我极力做到的。
So far so good....
※ 引述《balloonoon ()》之铭言：
: 我承认我叙述事情能力有点弱，
: 尽我所能表达我想讲的话，
: 辛苦大家的脑袋了...
: 男友双鱼。
: 刚刚为了一件事情起争执，
: 让我发现为什么之前吵架会2个人讲得不一样了，但我不知道如何解决这问题。
: 事情是这样。
: 因为他家某些原因，导致他需要回家，然后陪我时间就剩下礼拜五下班到礼拜六11点左右
: ，但时间跟以前比起来颇少，于是我礼拜四下班一样过去然后隔天较早起去上班。
: （好啦陪的时间不是重点）
: 他这礼拜五要跟家人出去血拼（？
: 所以这礼拜时间仅剩下礼拜四，我有点小生气，因为他上礼拜五也是这样，不过上礼拜是
: 因为家里必须要他回去，所以我没说什么。
: 刚刚小争执的时候，
: 我以为他一知道礼拜五要回家，他就说好。
: 后来两人你一句我一句之后，
: 我才知道原来他为了可以不那么早回家而想了理由想很久，但仍然想不到。
: 但他却认为这种事情不用告诉我！！
: 我是这么想的，
: 他有为了不能早点回家而做了努力，
: 我心里就会谢谢他为了我做的，
: 然后还是催着他回家。
: 他还说，如果他真的想到理由了，
: 他也不会告诉我这件事情。
: 为什么？这是为什么？
: 这样我就不知道他为了我做这件事情了啊...
: 刚刚把我心里想法转述给他了，
: 不知道他懂不懂我的意思...
: 刚刚在争执时候，
: 他说“有本事你就现在挂电话啊”
: ......
: ............
: 这位先生，
: 难道不知道挂电话不是解决事情的办法吗？
: 为什么每次争执之后，
: 都要非常激烈的你一句我一句，
: 我才会明白他真正的意思。
: 我们才有办法从问题的外围绕圈圈的循环走出来，进到问题的中心点。
: 他总觉得我在鬼打墙，
: 他讲一句我讲十句，
: 但......如果不逼他讲，
: 我就会听不到事情真的的始末，
: 那个始末是我觉得我在吵架时必须要知道的，
: 但他却觉得可以不用说= =