如题，想询问屏东是否有擅长针灸减肥的中医师，本人真的身体负担太大，怕早死，运动的部分只能负担走路、或者游泳。
但因是考生，休闲时间不多，家中附近虽有游泳池，惟常常对水过敏=_=||
因此想说再辅以针灸疗法双管齐下，看能不能瘦更快，故恳请板上大大推荐中医师。
谢谢！！
本人目前住在东港，不过有驾照，只要不是太偏应该都可以尝试...
在下键盘中医 推荐饮食控制加贺 成功减肥机率有87%*饮食控制加运动
作者: rocit (DAIGO) 2019-08-11 13:22:00
各家中医也是推超低碳饮食 可以fitness版看看
作者:
mepass (努力浪费人生)
2019-08-11 14:16:00先从吃开始
作者:
Zingzk (Zingzk)
2019-08-11 14:18:00饮食不控制，效果都很差
作者:
miap (田馨)
2019-08-11 14:19:00认真回，本身已几乎不外食，在家都是吃水果、水煮蔬菜，肉类也多为水煮，不然就是用不沾锅煎，只是目前体重基数还太大...所以想瘦快一点顺便调养身体
先从水果开始改善吧...水果是隐藏版的大魔王，都吃水煮的，没有油没有淀粉，减肥减脂都不利，而且长期吃一样的菜单身体会习惯，所以还是要从基本，改善饮食开始
作者:
liao5469 (一天又一天)
2019-08-11 15:15:00吃减糖餐
作者:
mepass (努力浪费人生)
2019-08-11 16:24:00现在的水果都太甜了 建议把水果换成蔬菜
作者:
pall (pall)
2019-08-11 16:39:00吃水果会爆糖, 要限制它的量
作者: akira6408 (神之手) 2019-08-11 18:06:00
吃水果是减肥失败的第一
先改善饮食开始吧，有喝水或喝饮料的习惯吗？如果一开始还没办法戒冰饮可以先从冰水跟无糖饮料开始慢慢改
作者:
DR2900 (^^")
2019-08-12 00:40:00饮食控制很重要，三餐照时吃，遵守半113的准则。如果必要，两餐可换成以蛋白质为主的餐点，同时加上卵磷脂。
饮食真的重要...先把含糖饮料戒掉或减少，炸物甜食少碰，饮食纪录一下热量，搭配合理范围多活动（走路也行）真的瘦很快朋友去看中医针灸减肥的都复胖超快...还是必须从根本习惯改善比较好喔
作者: purplelin 2019-08-13 06:27:00
推减糖，减肥减了40年，第一次可以餐餐吃超饱又能瘦