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前阵子介绍完Bikini，这篇要来介绍水上活动啦～
> Bikini文章：[穿搭] 除了Voda Swim，你也该认识Chiara Ferragni穿的比基尼品牌“CALZEDONIA”
虽然不太会游泳，但一直以来都蛮喜欢玩各种水上活动，之前有尝试过浮潜、深潜、独木舟、拖曳伞，不过全部都是在国外、离岛玩的，这次介绍的是我首度尝试的“SUP（立桨冲浪）”，也是第一次在台湾本岛玩水上活动！
SUP 其实是Stand Up Paddle 的缩写，如同字面上的意思，其实就是站着划桨，需要冲浪时的平衡感，再借由划船的原理前进，比起独木舟、风帆等船类运动，SUP 体积较轻巧，机动性高，携带也比较方便～ 不过也因为重量轻、容易翻船，所以初学者比较适合在平静的湖、波浪较小的海面上玩
目前台湾有不少地方都可以玩，比较具代表性的地点如下：
北部：北海岸、中部：日月潭、南部：垦丁
我这次是选择垦丁SUP 立桨运动俱乐部，主要是看到朋友去玩的照片超美！！
而且印象北海岸常常下雨，怕天气会影响行程
活动资讯
店家：垦丁SUP 立桨运动俱乐部
FB 粉丝团 活动网站
电话：0927 855 828
活动时段：夏天(4~9月)：上午6~9点/上午9~12点/下午3~6点
冬天(10~3月)：上午6~9点/上午9~12点/下午2~5点
费用：1人1板＄2800/ 2人每板＄2500/ 三人以上每板＄2000
我们是直接打电话给店家预约，不用付订金
不过后来发现在这个网站上预订好像更便宜点：http://uukt.com.tw/kenting/611
空拍机费用：一组＄1000（越多人一起买越划算、要事先预订！）
集合地点：恒春镇南湾路信义巷40号
SUP 主要会在小峇里平水区海域进行，不过会依每天的天气、海向而变动
活动内容：除了SUP 外，过程中还有浮潜唷！教练会准备面罩
常见问题（其实是我自己出发前的小疑问）
Ｑ：不会游泳可以玩吗？
Ａ：教练在出发前会发救生衣，所以不会游泳的人也不用担心！当然会游泳的人也可以不用穿救生衣唷～
Ｑ：要穿什么服装？
Ａ：我是穿比基尼，男友穿冲浪裤。怕晒的人可以穿件薄长袖，只要下水方便的衣着都可以
Ｑ：会晕船吗？
Ａ：如果一直看着正下方的海面会蛮晕的，但如果直视前方就还好。之前有去台东清水断崖划过独木舟，我个人觉得SUP 比独木舟不晕很多。
Ｑ：下雨照常进行吗？
Ａ：印象中店家说小雨会照常进行，但打雷、大雨就会取消，实际情况还是要问店家比较准唷！
Ｑ：需要带什么东西？
Ａ：换洗衣物、盥洗用品、毛巾、防晒乳，所有东西都可以放在集合地点，玩SUP 的时候不用带任何东西。不用担心没带手机、相机不能拍照怎么办，教练一路上都会用相机侧拍很多照片。
Ｑ：有洗澡的地方吗？
Ａ：玩之前会先在集合地点放东西，里面有浴室可以洗澡。
Ｑ：参加哪个时段最好？
Ａ：我是六月参加早上9~12点的梯次，刚好那天天气没有太热，蛮舒服的！下面我整理了各时段的优缺点
上午6~9点：避开中午时段，比较不会这么晒。/ 要很早起。
上午9~12点：可以睡晚一点。/ 正中午太阳特大，非常晒。
下午3~6点：可能可以看到夕阳。/ 夏天很容易会有午后雷阵雨。
要特别注意下午时段很容易遇上雷阵雨而取消，我们原本是订下午，但出发前一天教练打电话建议我们改成早上，果然那天划完后2-3点就开始倾盆大雨
行程介绍
我们是早上9点的梯次，大约8:45左右到达集合地点，把行囊放在店家、选好自己尺寸的橡胶鞋后，教练就会开车带我们到小峇里囉！
一开始会在小峇里出海口前的小海域练习
从一开始坐在板子上，变成跪着，找到平衡后慢慢站起来
因为板子很轻，需要核心用力撑住才能站比较稳
在出海前的的区域几乎没有任何风浪，很好练习
不过要特别小心，周围全都是锐利礁岩，千万不要用手去摸！
而且这区的水很浅，退潮时很容易卡在石头上动弹不得
有预订空拍机的话，练习一阵子后，教练会先回岸上用空拍机帮我们拍照、录影
以下照片、影片都是用空拍机拍的唷
我已经很多年没去垦丁了，没想到小峇里的水这么清澈，用空拍机拍超级美！！！
非常推荐大家先跟教练预订空拍机，大概会拍十分钟左右
有很多段影片，我只有挑一些放上来而已
但我个人觉得我的影片没有到特别好看，以下跟大家分享几个拍起来会比较美的小诀窍
1. 跟朋友一起划SUP 的时候要一个接着一个划，例如我要跟在朋友的板子后面前，拍起来才会g是接续排队前进。如果并排划的话，画面比较没这么好看。
2. 划的时候不要一直看着正下方，一来看着下方很容易晕，二来看着正前方划才有轻松驾驭SUP 的感觉呀 XD
照片都是结束后教练一起传给全部人，如果那个梯次刚好人很多，就会收到很多陌生人的照片 XD
当天除了我跟男友外，还有另一对情侣，总共四个人
因为天气还不错、风浪不大，大家也都想挑战中程路线
所以在练习区一阵子后，我们就出海前往另一个小海滩啦
出海后的浪比练习区大很多，所以几乎都是跪着或坐着划（当然教练都是站着啦）
我们挑战的中程路线大概一公里，单趟大概30-40分钟
提醒大家要记得吃点早餐再来！不然真的会饿昏在海上
到另一个海滩后，教练会拿出面罩让大家浮潜（在小峇里也有浮潜）
水真的非常干净，浮潜就可以看到很多珊瑚跟小鱼
一路上教练都会跟在旁边，确保大家的安全
航行过程中，虽然大家划的速度不一，但教练都会前后来回、顾到所有人
整体来说我很喜欢这次的SUP 初体验，过程有趣、而且难度不高
今年夏天就来尝试个不一样的水上活动吧！