各位好，先上原本电脑配置
CPU (中央处理器)：intel 12700E(65W)
MB (主机板)：工业itx board(不插x16时，功耗150W以下)
RAM (内存)：micron sodimm DDR5 5600 16G*2(CT2K16G56C46S5)
VGA (显示卡)：msi 3060ti gaming Z trio 8G
Cooler (散热器)：CM 212+1225 & 1215
立民 HR-09 PRO BLACK*2
1225*2、1215*1、92mm*1
SSD (固态硬盘)：工业m.2 2280 gen4 2T*2
micron bx500 512G*2
HDD (硬盘)：无
PSU (电源供应器)：FSP sfx 金钢弹 550w
CHASSIS (机壳)：CM NR200
MONITOR (萤幕)：SHARP 40" FHD电视
其它 (自填)：intel BE200
平常会玩GTAV、FORZA4、法环等单机游戏或单机FPS，
最近在等STEAM特价想买2077，其他用途就上网听音乐很少追剧，
因为老婆送了一片PNY 4070TIS BLOWER，
今天刚收到还没上机，但觉得萤幕不换好像没什么升级感，
在公司用过不少27"跟32"的4K萤幕，2K没特别碰过，
所以不知道在这张卡玩上述游戏是找2K 144HZ较好还是4K 60HZ？
因为平常还会接PS5跟SWITCH，所以希望有三个HDMI，
不够的话可以用切换器顶着，另也希望有护眼减少眼睛疲劳，
预算大概抓6~7000可小捏。
另外PSU的部分，因为看4070TIS的TGP是285W，加上主板IO全上150W，
用550W的90%转换来算应该是可以不用换?
想说可以顶的话就暂时省一笔，
如果要换的话可能就找ATX3.0的SFX 750或850W，
请问大家有什么推荐的品牌或型号供参考吗?
预算抓4~5000。
十分感谢！