## 前言
入手 i7-13700K 后约有 5 个月左右的时间，这段时间内有一阵没一阵的爬文，
希望能向各路大神学习交流(X 跟资优生借笔记本抄答案(O
但不知道 i7-13700K 是不是真的太冷门，跟 13900K/13600K 相较之下，
讨论热度真的差满多的，实在是找不到满意参数，才终于认命自己动手。
因为目前没有玩水冷，
所以第一部分会是以空冷压制，
并且不会撞温度墙的条件下测试最大效能；
第二部分是对 CPU 进行降压，
试着找出在不会明显让效能大打折扣的前提下减少功耗，
让日常使用更加安定。
https://i.imgur.com/8M2swmG.jpg
## 平台配置
- CPU: Intel Core i7-13700k
- P-Core: 5.3 Ghz @ 1.41V (OC 5.4 Ghz @ 1.36V)
- E-Core: 4.2 Ghz @ 1.40V (OC 4.4 Ghz @ 1.36V)
- Bus/Cache Freq: 100 Mhz / 4800 Mhz (OC 100 Mhz / 4500 Mhz)
- CPU Cooler: Thermalright Peerless Assassin 120 White ARGB
- CPU Thermal Paste: Thermalright TF8
- RAM: Micron Crucial Ballistix DDR4-3200 32GB Kit (16GBx2 dual channel)
- OC 3600Mhz, CL17-19-19-36 1T - RFC: 630, Gear Mode 1
- Motherboard: ASUS ROG STRIX Z690-A GAMING WIFI D4 (BIOS Ver: 2204)
- GPU: MSI Geforce RTX 3090 SUPRIM X 24G
- Case: Montech Air 1000 Premium White
- Front Panel: Montech 140mm ARGB *3 (stock/pre-installed)
- Back Panel: Montech 120mm ARGB *1 (stock/pre-installed)
- OS: Windows 11 22H2 (build 10.0.22621, 64 bit)
ASUS ROG AI Feature 回报的数值如下图所示：
https://i.imgur.com/S8UQKtX.png
https://i.imgur.com/WNawid3.png
其中，SP 体质预测 (Silicon Prediction, SP) 回报值为:
- P-Core SP: 89
- E-Core SP: 57
- Overall SP: 79
对比 Igor's LAB 整理的 i7-13700K/KF SP 统计报告 (https://tinyurl.com/2cm6fvd7)
这体质在平均水准之下 Orz，手气不太好。
## Part.1 - 空冷超频
测试环境室温约摄氏 25 度，
刚入手 i7-13700K 时已试过全默认跑 Cinebench R23，
利民 PA120 完全压不住原厂的 PL2 253W，不到 5 秒内就撞上温度墙；
这次看到触发过热保护就直接中断并下修 PL2，借此先找出空冷的极限在哪；
调整数次后，在 225W 左右的功耗下跑完 Cinebench R23 20 分钟压力测试，
同时未触发过热保护。
PL2 固定在 225W 后尝试拉高核心频率，
结果也是没有什么成长，几乎跟原厂设定没差。
微幅调降 Processor Cache Freq 到 4.5 Ghz 后，
P-Core 只多 0.1 Ghz，E-Core 多 0.2 Ghz，
满载功耗落在 220W 上下。
Cinebench R23 多核成绩得到 32027 pts，
P-Core 最大温度摄氏 92度，最大功耗测得 219W。
https://i.imgur.com/Eu9A4jB.jpg
Cinebench R20 多核成绩得到 12228 pts，
P-Core 最大温度摄氏 93 度，最大功耗测得 221W。
https://i.imgur.com/sqv0wvj.jpg
※个人不追求单核效能，单核跑分就没测了 (懒
## Part.2 - 降压超频
其实 Part.1 也算是降压超频啦 (空冷压制不住全力输出的部分)，
不过这部分是以追求更低的功耗与温度为主。
近年 CPU 与显示卡的发展趋势皆为出厂即灰烬，
新产品除了效能提升，功耗与温度也大幅增长。
硬件玩过后终究是要回到日常用途，虽然满载的情况并不常发生，
原厂规格的正常工作温度范围也很广，但如果能在不影响体感的情况下，
温度/功耗本来就是越低越好，所以降压的玩法也渐渐的流行起来。
在开始之前，要先进 BIOS 关闭 Undervolt Protection 才能进行降压，
之后的事情都可以在 XTU 里面完成.。
在全原厂设定下，只调整 PL2 (Turbo Boost Short Power Max)
去测试不同功耗下的表现。
https://i.imgur.com/sz6icOa.png
从 220W 开始进行测试，每次降 20W 跑 Cinebench R23，简单测试结果如下:
+

我是用13700K+B760去魔改bios添加104微码，之后设定降压完后R23跑分约30XXX，瓦数约200左右，散热用360水冷，跑R23的时候温度大约只有80度左右补充：用B760默认不改bios去降压，跑R23会直接撞温度墙100度之后降频，瓦数将近290瓦

跟13600k差不多 功耗一半多核-10%P core设个几颗满频率只降全核 游戏性能应该不太掉

看来AMD 非X版能耗真的无敌…

题外话，超cache打游戏有用

我懒得折腾 只降电压-0.15v 能跑默认的5.4G/4.2G R23约190瓦/3万分

同电压的情况下uncore的ratio设定在core的-5x就好了。uncore用0.9v跑4.2是肯定会炸的，至少要0.95v以上。

https://tinyurl.com/2jkgvo9b 之前有看过这篇

80到90度对芯片是高温吗

https://i.imgur.com/ID67wyG.jpg 这是13700k的参考调整参数

对人来说是高温

其实我不建议调固定电压，把ac /dc比值 调整0.2/1.1 功耗pl1 pl2 125w 效能降最少

推测试文，个人觉得220W / 31800分 / 95度 那个最好，买K版就是要发挥最佳效能，95度也不算爆表

有空来搞搞我的12700K....

推测试

推 参数 功耗比都有列出 很有参考价值

认真研究给推 哪像我的137k就默认值降个电压无脑用

小鸡空冷配置刚好可以当起点阿 水冷的就斟酌往上调点

认真推

认真推

懒人直接13900k开XMP跟华硕AI超频无脑用

推推

推推

推认真 还好我13600配空冷还行

上一体水冷有用吗？还是必须用水冷系统？

水冷没用，有用的是360水冷

我13700k+z790 用D15，默认值跑R23结果只有23xxx分XD温度墙撞烂

23XXX比13600K默认还低...不是机壳散热有问题，就是抽到雷神等级的U~

楼上上问题很大 哪可能23000塔散膜没撕吗...

我13600K R23 多核23515 单核1954你的13700K怪怪的刚刚再跑一次 https://imgur.com/a/Xquc4zI而且我的风扇是无限伍终极版 还不是D15那种双塔

看推文才发觉有这么多人拿13700K

推分享

我3700x 全核4.2g r23也是23xxx..XD

推详细的测试与分享，辛苦了!

我的13700k一开华硕AI超频就当机= =

推 我的SP79 也是烙赛体质 oc5.5要1.38v QQ

推个

希望这串有更多烙赛体质的可以给我点安慰

我的13900k好像蛮猛的 1.2v电压 OC Turbo 5.5G 39000分不过360水冷压不太住 还是会100度降频 哈哈

我打开xtu才发现我的pl2竟然默认在无限制

板厂默认无上限正常啊 不然跑分有可能会很难看

我技嘉是参考这个倒是 https://youtu.be/AD3fwmfW9A8https://youtu.be/zqvNkh4TVw8

抽到这样帮拍拍 我的137kf大约在峰值那两根附近当初看到那个分布 看到大雕都在k 就觉得干嘛买kf抽cache要降有点惨耶 这带这边改进很多没看到你的sa多少 看是不是1.3太高 有看人说过他asus会因为这样不稳(记得他降到1.15 我用技嘉的1.25没动找看看不用动到cache的办法至于137k 23xxx也太惨 我大核5.5关小核都快23000了https://i.imgur.com/rUL5PqE.png 觉得可以到超频版除错我也是z790 +d15s

同1F，13700K+ROG B660-A+PA120更新BIOS到2212版本找到BIOS里的Switch Microcode选择0x104 MicrocodeOffset Voltage设定-0.1V，性能没降但轻松降温降压详细操作方法　https://reurl.cc/klljpG相关跑分测试　https://reurl.cc/Y88NeX

感谢楼上资讯 B660可以降压-0.1V了13600K跑R23降到150~160瓦分数还高一点待机温度低了七八度降压-0.15V，R23降到140瓦