小弟先附上目前电脑配备：
CPU：AMD 3700X
MB:技嘉 X570 AORUS ELITE
RAM:美光 Ballistix Sport DDR4-3200 8G*2
VGA:RTX2070 SUPER
SSD:XPG SX8200Pro 256G + Intel 660P 1TB
PSU:海韵 FOCUS GM650(650W)金牌/半模组
CASE:酷码 MasterBox K500 显卡长40/CPU高16/玻璃透侧/ATX
电脑是2019年11月组的，首先感谢当时版上大大们给的建议
设定：
我电脑目前PBO开下去CPU稳定4.2GHz 电压1.35v
使用的是原厂散热器（wraith prism幽灵扇）
内存固定跑3466双通道 电压1.35v
室内无论冬天还是夏天固定25～28度左右
CPU待机温度平均50～60左右（youtube/twitch/动画疯）
CPU游戏温度平均75～86左右（PUBG/LOL/死亡搁浅/刺客教条）
我的问题是：
女友觉得我电脑风扇最近越来越吵（她耳朵很灵），于是我也留意一下。
发现无论待机还是游戏中，风扇都会需要1500以上跑，声音真的大.....
我试着调过风扇转速为静音模式800转速以下
可是每过40几秒风扇转速就会忽然拉起来5秒左右然后又安静下去...
所以我觉得散热真的要换了...
由于机壳是酷码 K500，CPU塔散最高只能163mm
机壳风扇都是原厂：前排120mm*2 后排120mm*1
看了版上大家都推静音直上猫头鹰D15 (可是他尺寸是165mm 干）
于是我总结开出以下2个方案
方案1
塔散：利民 Frost Spirit 140 双塔双风扇 散热器 (高158mm) 1500元
风扇：猫头鹰 NF-A12x25 PWM 磁稳轴承 AAO 防震静音扇 1185元
一共：2685元
方案1是打算把机壳后排风扇放到前排（变3风扇），然后A12X25这颗放到后排去
方案2：
塔散：猫头鹰 NH-D15S 双塔CPU散热器 (6导管/NF-A15 PWM风扇*1/高160mm) 3275元
风扇：利民 TL-C12 12cm PWM风扇 (12cm PWM/1500RPM/FDB轴承) 420元
一共：3695元
方案2是机壳的原厂3风扇位置不变，多买一颗利民的C12装在D15S塔散上
我是刚好查D15S装AM4影片看到变双风扇的：https://reurl.cc/a9ybyX
应该不会卡到内存吧？
目前暂无考虑换机壳跟水冷，还是以风冷系统为主
各位大大或是有更好的方案，可以再提供给我参考一下。
若是我的2个方案有任何问题，也欢迎大家提出！
小弟先感谢大家，谢谢！