电脑配备如图


电源是be quiet 4 530w
机壳是AeroCool Aero-500
想请问
一是我刚开机CPU温度就在5~60左右跑是不是过高，是的话要如何解决呢？
二是我最近玩魔兽打团本fps都只有15左右，打起来很卡
如果我想升级 预算1W大概能换什么东西让魔兽顺点呢?