最近觉得使用电脑久了，肩颈会有点酸痛，
上网找了使用电脑的正确坐姿，
发现有些说倚靠电脑扶手，有些却是放桌上。
想请问如果在正确的桌椅高度搭配下，
手臂一半放在桌上，手肘悬空但肩膀没有上抬，
这样姿势可以吗？
还是说，手肘一定要有倚靠才不会导致肩颈出力？