※ 引述《st03020302 (球球猫)》之铭言：
: 如题
: 小弟在4/24的时候因为盘整盘心态不好
: 导致赔了一笔大的
: 今天25号今天好不容易出现一波大行情
: 而我却只有做到一小段
: 后面的行情我直接错过了
: 刚看了一下完全是符合自己的SOP
: 是一定会赚到的钱
: 还能把昨天亏损打平+小赚
: 结果自己不知道有什么毛病早早平单出场
: 直接少赚100多点
: 现在一想到就好郁闷 完全没心情做其它事
: 请问我该如何调适这种心情跟情绪呢？
: 感觉不处理好会无形中影响到后续的交易…
原po的发文明明是请问大家要怎么调适心情，结果大部分推文跟回文都是骂他怎么不守纪
律...要是他一板一眼的照纪律做根本也就不会发这篇文章啦。
总之，只要你的操作中包含了人为主观因素，你就“一定”会错过行情、“一定”会太早
/太晚出场、“一定”会没照着SOP执行... 因为你就不是机器呀，你之所以有办法赚到冷
冰冰的算法赚不到或很难赚到的钱，就是因为你拿这些缺点去换来的机会。
再厉害再老成的主观交易员一样会碰上这个问题，我以前在交易室的前辈只要当天早上骂
过小孩，当天绩效通常都不太好；而老余已经那么厉害那么资深了，你看他不也是常常在
萤幕前乱给我们大家看？
所以你很优秀，因为你问要怎么调适、而不是要怎么避免。其实关键就是：“你要打从心
里接受这件事情。” 而这种观念的改变就在你一念之间而已。
接受了这件事之后我们要尽量把伤害给降到最低，像交易室中你赔到日风控当天就只能帮
大家跑腿买摩斯，这不是因为公司不想让你把赔掉的钱赚回来，而是它要避免你在心神不
宁的情况下扩大亏损、变成一个烂赌徒。
你自己做交易的话没有风控部门、达到日风控后电脑也不会锁起来，所以你要自己察觉自
己状态好像开始不太对劲了，让自己转换一下心情。像老余他会直接关掉电脑去外面走走
或玩玩游戏，如果你在上班没办法这样的话也可以尝试把手机放在桌上、去厕所蹲一下或
是附近便利商店喝个咖啡当薪水小偷。
“察觉”本身很容易，有交易过的人都一定懂那种状态不对、山雨欲来、全身紧绷像是一
只待出击的猫那种感觉；难的是后面暂时脱离交易这件事，不过好消息是这个可以练习，
而且会愈来愈容易，你可以从一开始先放下手机尿个尿再回来做起，接着慢慢变成可以打
一场游戏或看一场电影、最后变成明天或几天后再重新开始看盘交易。 相信我，就算是
全职交易员也没有那种每天都在做交易的啦。
所以，如果你心情不好的话，就先不要做交易、做一些你喜欢做的事情吧，反正你SOP是
能赚到钱的，就当作市场先帮你保管几天，等你松完再回来找它提款就行了；我知道说起
来简单做起来不容易，但你早晚要学会它的，何不从现在开始练习呢。