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Re: [问题] 为什么中国游泳进步如此迅速?
楼主:
kingmusk
(KM)
2024-08-07 23:47:31
依这篇结论:科学化训练和分析
https://bit.ly/46D86FK
潘展乐披露他的独特训练方式:“我的日常训练习惯,课表没有太集中在速度训练上,我做
很多带氧运动和耐力训练来强化我在最后冲刺时的划水和踢腿。”
潘展乐在中国本土受训,他说国内采用科学化训练,有助他提升成绩,“我们采用一种科学
化的水底监察和分析系统,检视我们的技巧和划水动作,帮助我们训练得更好和更有效率”
。
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