https://www.instagram.com/hidilyndiaz/
Hidilyn Diaz既不是世界排名（或奥运积分）第一，也不是世界纪录保持人，更不是世锦
赛冠军。但，凭著努力、决心、毅力击败世界排名（奥运积分）第一＋世界纪录保持人＋
世锦赛冠军中国选手廖秋云，成为东京奥运冠军，也是菲律宾等待将近100年的奥运首金！
IG中有很多她训练的影片，看看她如何“克难”在车库中训练，最终成为东京奥运冠军！
由于2024年巴黎奥运举重项目将从男、女各7个量级，总共14面金牌，缩减为男、女各5个
量级，总共10面金牌，Hidilyn Diaz原本参加的举重女子55公斤级将被删除，而Hidilyn
Diaz也表态她将力拼2024年巴黎奥运，届时，就是台、菲两国2020年东京奥运冠军在2024
年巴黎奥运女子59公斤级争夺金牌！
原本Hidilyn Diaz在2008年北京奥运、2012年伦敦奥运都是参加举重女子58公斤级，后因
在58公斤级表现不佳，减重参加2016年里约奥运举重女子53公斤级，最终获得银牌成绩，
Hidilyn Diaz成为菲律宾史上第一位在奥运获得奖牌的女性运动员。2020年东京奥运，
Hidilyn Diaz更上层楼，在举重女子55公斤级最终以总和224公斤打破奥运纪录，1公斤之
差击败世界锦标赛冠军兼世界纪录保持人中国选手廖秋云，成为菲律宾等待将近100年的首
位奥运会冠军！
2020年东京奥运举重女子55公斤级冠军：Hidilyn Diaz 224公斤（OR：奥运记录）
抓举 排名 挺举 排名 总和 排名
1 2 3 1 2 3
94 97 99（X） 2 119 124 127（OR） 1 224（OR） 1
2020年东京奥运举重女子59公斤级冠军：郭婞淳 236公斤（OR：奥运记录）
抓举 排名 挺举 排名 总和 排名
1 2 3 1 2 3
100 103（X） 103（OR） 1 125 133 141（X） 1 236（OR） 1
虽然表面上Hidilyn Diaz与郭婞淳有着总和12公斤的差距，但，根据林敬能教练（郭婞淳
的教练）说法：‘体重每增加1公斤，总和重量增加5公斤（理论上）！’
也就是说，Hidilyn Diaz有可能举出：（59-55）X 5＋224＝244（公斤）！！！
244 > 236！！！
再者，2020年东京奥运之时，Hidilyn Diaz六次试举中只失败1把，郭婞淳却失败2把，试
举成功率其实也会影响到选手心理层面与教练的战术运用考量，更别说是在奥运会场上，
这种超高强度的比赛，比得除了是选手本身实力以外，还有选手心理层面与稳定性，与教
练团战略、战术运用，甚至是后勤资源。
郭婞淳想要在2024年巴黎奥运上击败Hidilyn Diaz基本上不能有任何失误，一定要拿出世
锦赛或是亚锦赛那种破世界记录的成绩才行。郭婞淳是挺举强，抓举较弱；Hidilyn Diaz
则是抓举强，挺举较弱。但，两人都有在比较弱的方面补强。
郭婞淳：1金1铜（参加3届夏季奥运，1993年11月26日生）
2012年伦敦奥运举重女子58公斤级第6名：228公斤
（原本第8名，前面有2名选手吃禁药被取消成绩，递补成为第6名）
2016年里约奥运举重女子58公斤级铜牌：231公斤
2020年东京奥运举重女子59公斤级金牌：236公斤
（2012年伦敦奥运举出的总和228公斤，其实在东京奥运就可以夺金，推测这也是郭婞淳
挺举举出125公斤，总和228公斤，确定夺金后，表情依旧不满意的原因）
Hidilyn Diaz：1金1银（参加4届夏季奥运，1991年02月20日生）
2008年北京奥运举重女子58公斤级第11名：192公斤
（原本银牌的俄罗斯选手因为被查出使用禁药，取消奖牌）
2012年伦敦奥运举重女子58公斤级：挺举3次失败，未完赛
2016年里约奥运举重女子53公斤级银牌：200公斤
2020年东京奥运举重女子55公斤级金牌：224公斤
郭婞淳与Hidilyn Diaz两人重叠在2012年伦敦奥运举重女子58公斤级，当时Hidilyn Diaz
年仅21岁，郭婞淳更是只有18岁，未满19岁，无论实力、技术、心理层面都还是十分稚嫩
。因此，成绩表现不佳，也情有可原。2020年东京奥运，是Hidilyn Diaz的第4次奥运会，
是郭婞淳的第3次奥运会。两人实力、技术、心理层面渐趋成熟、稳定，各自为台、菲两国
夺下该届奥运国家首金。
2022年杭州亚运举重项目总共设有14面金牌（男子7面，女子7面），亦即表示尚未删减任
何量级，完全跟2020年东京奥运一模一样。届时，可以看看Hidilyn Diaz是要卫冕女子55
公斤级金牌？还是直接向上挑战郭婞淳？