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Olympics_ISG
[心得] 竞走这东西是不是很深奥
楼主:
superRKO
(朋友最重要)
2021-08-05 16:07:46
正在看竞走这项目
以前高中体育课有一节课是真的拿来搞竞走,10圈操场的样子
双脚不能同时离地,上半身不能弯曲
全程只能快走,对就是快走,最后就是小腿会很酸
所以感觉这个项目应该最重要的就是小腿的肌耐力
一个没配好,腿感觉很容易抽筋(刚刚看好几个下去了QQ)
感觉要掌握介于跑跟快走之间最快的移动方式,还蛮深奥的
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