男子体操选手的肌肉线条超好看的
但看起来跟一般重训健体健美又不太一样
特别是手臂 分离度都不会太夸张
但感觉很饱满 充满弹性
是有什么特殊课表训练法吗
有没有键盘体操选手分享一下