倒地保护
１ 侧前滚翻 ２ 正前滚翻 ３ 伸手侧前滚翻 ４ 侧倒 ５举身侧倒 6 立身侧倒 7 侧倒滚
翻 8 前斜侧倒滚翻 ８ 后倒滚翻 ９ 正前跌保护 10 后翻跌保护（手'肘） １1 后倒
保护
ＰＳ﹕女生请穿长可扎Ｔ恤