[问题] 有关强身的问题 zeffy29 PTT批踢踢实业坊

[问题] 有关强身的问题

楼主: zeffy29 (初心者) 2009-12-27 10:27:49

最近身体好像一直很虚
连吹一点风都能让我咳嗽咳个不停
请问一下学长
有没有什么功夫是可以练了之后
不会再这么容易感冒

作者: borwayhuang (Hi) 2009-02-27 19:22:00

练太极拳十年的功夫可以不畏风寒、百毒不侵、延年益寿我觉得慢跑不错。

作者: feeltherain (感觉雨) 0000-00-00 00:00:00

多扎桩然后注意同时不要吹到风汗留多时要擦干

作者: borwayhuang (Hi) 0000-00-00 00:00:00

个人经验，慢跑流汗会让咳嗽较快好。

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