2011/10/07 第二堂社课笔记
内容：腹式呼吸复习 + 唱歌技巧简介复习 + 共鸣理论介绍及实作 + 修歌
上半堂： 陈思涵 老师
下半堂： 各家长带开自我介绍
一、上周社课：腹式呼吸复习
a. 唱歌前，先确保有“对的呼吸”及“对的吐气”方式。
b. 唱歌之前“拉身体筋”方式：(★暖身方式★)
后脚跟与肩膀同宽 → 重心前倾 → 肩膀要与脚跟水平，无高低肩
→ 头开始低下，往下延伸手至地上 → 至极限后，双手摆动
※ 只是要暖身，所以也可以在开唱前做些快跑、球类运动(例如篮球)
c. 唱歌之前“拉嘴巴”方式：(★开嗓方式★)
步骤一： 弹唇 → 若无法持续弹，可以先压扁，塞食指后嘴唇再弹 → 配音阶
(以上持续约2分钟)
※ 弹唇：将嘴巴闭上，嘴唇微微施力闭合→从唇缝吹出气流，然后发声
（此时嘴唇会连续弹动，发出类似快且连续的“嘟”的声音
，声音高低以舒服为主的中音，不需跟乐器一起练，重点是
嘴唇不要闭太紧，但也不要完全不出力)
步骤二： 发出MA音 → 跑音阶
步骤三： 先唱一些“音域不高”的简单的歌(eg. 两只老虎、小星星)，直到
确定自己平常能唱到的高音和低音都能正常唱出来即可
d. 进行腹式呼吸时，最重要的是“胸腔与肩膀不上抬”
e. 丹田在肚脐下方三根手指的位置，它是块肌肉，当你腹式呼吸“吐气”时，
丹田要很硬(即是上周所讲的“定”)，120%的硬，但是身体其他部位此时要很松
※ 丹田不能呼吸，但是它能“支持”你的声带使其对抗穿过声带的气流！
至于为什么不是使用喉咙旁边的肌肉来支撑呢(胸式呼吸)？
因为这样反而会让声带旁边的肌肉被拉紧，导致声带无法灵活振动
f. 练习腹式呼吸时，要确保“嘶”的时间能够超过15秒
二、上周社课：唱歌技巧简介复习
a. 唱歌金字塔，越下层的越重要喔！
技巧
共 鸣
呼吸控制
b. 注意呼吸时，高音跟低音气的控制量必须设法控制在 50% 50%
（目的：确保唱歌时不会低音跟高音音量落差太大、低音下不去、高音破音）
c. 唱歌要有：
“控制力”→ 身体肌肉的控制(腹式呼吸)、气量的控制、音准拍点的控制
“想像力”→ 共鸣的方向(前后左右上下)、气的线条走向(尾音、歌曲流畅度)
※真音的线条往前，假音的线条往后，以制造空间感
三、共鸣理论
a. 共鸣的体验：
把手放在“胸口”，发出低音“啊”，体验是否有振动
把手放在“鼻子”，发出高音“恩”，体验是否有振动
→ 身体只要有“骨头间为空腔的空间”的地方都能产生共鸣
而用对好的共鸣，可以让你唱出“有深度”的声音
b. 关于任何共鸣的理论，请参考威宇老师的文章：
http://www.wretch.cc/blog/willyhouston/13438879
http://www.wretch.cc/blog/willyhouston/13488408
c. 社长补充：
基本上一般唱歌时会常混到的腔总共有5个(口腔因为没有混，所以不算在内)：
1. 鼻腔(实为中鼻道的共鸣)
特色：适合唱高音，音色会偏细，但不见得带有鼻音
应用：坊间华语歌手有90%都是在练鼻腔，即“在使用鼻腔的前提下练技巧”
2. 咽腔(咽股管的共鸣)
特色：适合唱高音，音色偏厚，高亢，共鸣若跑到太下面，会变成“压喉”
应用：信乐团、杨培安
3. 头腔(实为上鼻道的共鸣，只是人体会感到‘额头’在震)
特色：适合唱高音，音色浑厚，咬字较困难
应用：声乐家、合唱团，流行音乐仅练强假音(或称半假音)时才常运用到