你的位置是不是讯号不好?去查一下如何把wifi2.4g关掉wifi5G穿透力较弱讯号会较弱,跑着跑着可能自动切到2.4g这时候会出现换手动作导致wifi中断如果你的笔电位置5G讯号中等,那可能会出现切来切去的行为,解决方式是把其中一个关掉,从AP端或笔电端都可以但这个行为主要除了讯号弱之外,有的AP可以把2.4G/5G用同一个wifi SSID一起送出去,达到家用无缝的体感但我亲身经历在中间位置可能会切来切去很恼人我自己稍微测一下家里空间5G就算在讯号不好的地方速度还是比2.4g快,所以就改AP把2.4/5G分成两个SSID这样就可以只连5G,记得笔电端不要连到2.4g的wifi如果还是连了两个,那就还是会切,要把其中一个清除