※ 引述《cresentlake ()》之铭言：
: 还没睡、不想睡、睡不着的板友，来找个话题。
: “一人说一个安抚内在焦虑的方式。”
: 从灵性到落地，都可以。
: 我先分享一个: 嗅闻会让自己感到安心和放松的香气。
: 通常那会是花香调和木质调。
: 那么，你呢?
画图
种植物

请改用推文

在床上深呼吸慢慢就会睡着