板友好
过去读过一本关于脑科学的书，书名我一直想不起来
想介绍其中的转念方法给人时，总是得把大致的内容重写一遍
故想看有没有人知道书名
印象中作者是国外的脑科学专家
书中指出转念的关键是在小脑
因为小脑会负责创造“习性”，凡是常做常想的事都是如此
习性一旦被养成后，可以越过大脑直接执行
所以很多人会以为自己理性上难以控制自己，其实是被小脑的习性制约了
其中令人印象深刻的例子，就是大脑的记忆是与小脑脱钩的
尽管大脑记不清了，也不影响小脑
譬如我们可能因为太久没拨，而记不清楚某人的电话
但若将手放在电话按键上，肌肉依旧可以凭习性正确的按出号码
说到这边，不知大家是否有印象？
若知道书名，麻烦请告知
谢谢

不确定是不是你说的，但三采有出版一本叫“开启你的惊人天赋”，作者也是脑神经外科医师，内容也有提到一些冥想的机制，跟类似你说的这些脑部机制。

看起来不太一样，我那本完全没提到脉轮之类的，但有空会找机会阅读一下，多谢

提到脑科学，就想到这一本“心灵的伤，身体会记住”但它太厚了。我没时间看。只能提供线索囉

上面这本风格比较像，感谢告知

是 Jill Bolte Taylor 的奇蹟吗？

不是楼上这本喔