Rumi说：‘昨天的我很聪明，所以我想改变世界。今天的我充满智慧，所以我正在改变自
己。’
Yesterday I was clever, so I wanted to change the world. Today I am wise, so I
am changing myself.
以前我也常困惑，不是都叫人接纳自己吗？改变自己的我，还是原来的我吗？
今天一句话闪过：
“接纳改变之后的自己。”
自从懂得如何聆听内在小孩之后，有了一些新的思考方向。渐渐地，我认为改变自己是一
个结果，而非一个作为。
比方说，我的内在有一股强烈的愤怒：
想骂人，口出恶言；
想打人，出手伤人；
想杀人，消灭殆尽。
经过一番情绪梳理，愤怒的感觉在我的体内被消化了，本来看不顺眼的人，现在我居然可
以自然而然（动者恒动）地露出笑容～
外显的行为被改变了。
这，不就是一个结果吗？
以前都往外寻求办法；
现在则往内聆听解答。
当然，也可以说（先）往内下工夫是一种改变，察觉、认下、陪伴，不同的选择造就不同
的结果。
郭峻廷
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