最近在读阿迪亚的觉醒之后，很有启发。 觉得自己常常用逃避的方式，躲回舒适圈，继
续让小我快乐的躲藏。
想请问前辈们，面对自己的心灵纠结处，大家如何用探询的方法让自己松脱呢？
阿迪亚有几页的篇幅在介绍自己探询的方法和经验，请问大家是否有另外推荐的书籍，让
我可以继续了解实作呢？ （像我蛮喜欢杨定一博士的"我是谁"， 里面有一些跟生活结合
的练习。） 谢谢大家。

萨提尔的对话练习。

杰德麦肯纳的书提到的灵性自体解析

我喜欢自动书写，或是自动画画

谢谢温暖的你们，给我这么多的建议。