大家好～
真抱歉，由于标题塞不下，又不想发两篇文洗版面，所以只好放同一篇文讨论。
想跟大家讨论的书分别是最近看完的《真正的静心》与《灵性开悟不是你想的那样》。
（一）《真正的静心》
作者阿迪亚香提提出这个毫无技巧，仅仅是“完全放下控制头脑的企图”的静心法让我耳
目一新，但在实作上仍有一个问题挥之不去。
那就是，我现在的状况就是脑子一直想到过去某段悲伤的回忆，完全停不下来，每当过去
的画面浮现，我就会无法遏止地感到痛苦。
这种时候我知道不要压抑它，让它自然浮现，可是放任的结果就是，我真的整段静心的时
间都在回忆这段故事以及编织更多幻想，可以这样无限下去。
但这样不就是只是坐在那儿眼睛闭起来胡思乱想吗，跟我平常睁开眼睛的胡思乱想，感觉
是一样的啊，大家有过这种困扰吗？后来怎么突破的呢～
（二）《灵性开悟不是你想的那样》
这个问题爬文的时候发现有版友也提过，但我看了推文回复还是不太懂（汗）。
作者杰德说的方法是“坐下来，排除杂念，问自己什么是真实的，直到你确实知道。”
对身处在幻相世界中的我们，肯定很多事都已弄假成真才会执迷不已，头脑知道一切是幻
相，心却还是认为眼前人事为“真”（否则就不会痛苦了），这种时候的答案该是什么呢
？是我的版本的真相，还是所谓更高层次的真相？
比如小明爱上别人，离开了我，对我来说小明不爱我了就是我认为的事实，所以我很痛苦
，这便是我认知的真相，答复完了之后，好像就不知道要干嘛XDD
所以杰德这题到底要怎么挖掘才好呢～
以上问题希望跟大家切磋讨论，谢谢：）